七个月的宝宝食谱合理安排

七个月宝宝食谱到底怎么安排最合理，目前的说法有很多，因为这时期的宝宝已进入断奶期，那么母乳在宝宝饮食中的地位是不是就被动摇了呢?可以适量的减少母乳的喂养时间和次数，但仍未到彻底断奶的最佳时机。这一阶段我们可以将辅食的量加大，逐渐让宝宝适应，从而为断奶做最后的冲刺准备。下面就为妈妈们推荐一种七个月宝宝食谱，供大家参考。

6点：母乳喂10分钟，注意掌握喂哺量，以少于昨天的时间为最佳，但要采取逐渐减少的'原则。

8点：豆浆、牛奶，可为宝宝选择馒头片约20克，鸡蛋黄半个。

10点：苹果泥(大约1/3个)，香蕉(约一汤勺)。

12点：稀饭，可蒸一些肉末，少量加盐。

14点：鸡蛋羹为主，母乳喂5分钟。

18点：粥，可加入少量蔬菜泥、鱼肉泥等，制作时应加入少量质植物油和盐。

21点至22点：奶粉100ml。

需要注意的是，此时宝宝的喂哺仍应以母乳为主，辅食只是以一种逐渐增加的方式，慢慢的调整，其实，这个阶段的宝宝对一些辅食的兴趣渐浓，我们从宝宝的饮食中就能观察的到，所以，我们你可以对症下药，让宝宝更爱辅食。

同时，从上边的食谱我们也可以看出，母乳时间主要集中在上午，并且时间控制在10分钟以内，让辅食的喂哺次数占据宝宝的大部分进食时间，这也是为了更好的让宝宝适应和喜欢上其它食物，从而使辅食逐渐成为七个月宝宝食谱的主打。