春季养生茶饮推荐2016
春季是养生的好季节,天气有四季的变换,喝茶也因季节的变化而有所不同,那么春季该喝什么茶?下面yjbys为大家推荐几款春季养生茶。
春季气候阴湿,人体肝火旺盛,宜选用一些养肝护肝、清热驱寒食物茶饮,如:茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、枸杞茶等。
1、茉莉花茶
茉莉花茶不仅清香诱人,滋味甘甜,还具有驱除寒气的功效,有助于散除人体的寒气,振奋精神,消除春困。因此,春季时期,多饮用一些茉莉花茶,对身体健康又颇大的益处。
2、菊花茶
春季忽冷忽热,气候阴湿干燥,肝火旺盛,此时喝一些菊花茶,有利于有效排除体内的毒素,具有清肝明目、下火、清热等功效,是春季非常不错的'养生茶饮。
3、金银花茶
春季是万物复苏的季节,宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶具有清热解毒、疏风散热、消肿等功效,对于病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有良好的疗效。
4、枸杞茶
枸杞茶能滋阴、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效,特别适用于春季病后体虚、肝肾亏虚等症,对于长期使用计算机而引起的眼睛疲劳最为适宜哦。
5、决明子茶
春季人体容易虚火上炎、头痛、大便燥结,而决明子茶能清热祛风、清肝去火、润肠通便,能有效缓解头痛、大便燥结等症状。
以上推荐的几款茶饮都是春季的最佳养生茶饮,大家不妨多饮用一些。但是yjbys提醒各位朋友,在喝茶上要慎重考虑,需根据自己的体质来选择饮用。
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