对篮球课的期末总结（精选12篇）

转眼间，一个学期又要过去了，回顾这个学期，在取得一定成绩的同时，也发现了很多不足和问题，好好地把这个学期的工作做个梳理，写一份期末总结吧！不过，你会写期末总结吗？下面是小编为大家收集的对篮球课的期末总结，希望能够帮助到大家。

对篮球课的期末总结 1

不知不觉一学期的体育课马上就结束了，对学了一整个学期的篮球课，到了说告别的时候，心中还是有些许恋恋不舍。尽管我明白这并不是我对篮球的爱的结束，热爱篮球的我还是会继续在有空闲的时候尽情挥汗球场，但想到以后没有篮球课，还是有一些悲伤。选修篮球课，今年是第二次了，在老师的悉心指导下，我们的篮球技术，特别是篮球意识，得到了很大的加强。对于这学期篮球课的心得，我总结如下：

首先要感谢老师的严格要求和认真负责，由于我们的课是在星期五早上，好多时候我们都是刚刚好才赶到球场，而且精神状态也不好，多亏了老师有效的热身活动，才让我们能够快速地进入状态。老师经常能准确的看出我们在篮球甚至学习生活中的一些毛病，并孜孜不倦的'和我们讨论，指导我们的技术，培养我们的意识，使得我们的篮球生活进入更科学更快乐的境界。尽管我的个子小，身体素质也不够好，但在篮球课的学习中我明白了我在球场上的自我定位，从而使我的篮球生命得到质的升华。

对于篮球的理解呢，就是以下的一些看法：

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的。篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。

篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。 随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。

1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。

对篮球课的期末总结 2

上学期体育选的是人体工程，感觉颇累。后来听说篮球还比较轻松，于是这学期就选了篮球。当然，这只是动机之一。我是一个平时不非常喜欢运动的人。大学之前，球类运动主要就是乒乓球。对篮球足球一直提不起兴趣。后来觉得自己应该全面发展，所以有时间也会练练篮球。但是可能是因为练得确实不多，也没有足够的热情，效果一直不明显。选篮球这门课程主要还是为了得到一些更加专业的指导。

如果说人体工程侧重的是体力，耐力，韧劲儿的培养。那篮球则训练的就是协调性。对于业余的拿篮球当作一种放松的活动项目而对体力要求不太严格的的人，这点显得尤为重要。

篮球运动在参与者对球的操控过程中有各种动作的组合与变换。不仅对观众来说具有很强的观赏性，对于参与者本身就具有无穷的趣味，这是篮球课让我认识到的篮球的魅力所在。

本学期篮球课内容并不太多，但我觉得老师给的一些示范讲解所具有的指导意义很强。对于像我这样的入门者来说，对动作的标准性，有效性影响很大。而且篮球课也为我提供了一个可以定时定量练习的.良好平台，在和同学们的练习过程中，对自己的心理素质等也是一个很好的锻炼。篮球还是一种团体性的运动，多参加这种活动对自己的团队合作的能力也是一种促进。

篮球课只是一个开端，它给我们的实用性的东西很有限。但是这对我来说有很好的引导作用。篮球不是一项可以速成的运动。它需要长期的经验积累和熟练度的掌握。在期末的三步上篮考试之前的一周，我每天夜里都去练上一个多小时，本来感觉掌握得很熟练了的，结果测试的时候效果还是不好，心里一紧张，感觉手脚就不太听使唤了，平时比较熟练稳妥作出的动作也做得很不好，最后连测了几遍才勉强通过。所以要想熟练地掌握篮球技术，还需要平时坚持不懈的多加练习。

篮球是一项很有意义的运动，也很有趣。在今后的生活中也可以多打打，我觉得还有放松心情陶冶情操的作用。以前看篮球比赛虽然也觉得很精彩，但是理解的不怎么深刻，真正要自己打过之后才能对比赛过程中的激情和热血感染，这也是体会之一。

总之，通过这一个学期的学习练习，作为先前接触篮球不多的人，我的确收获很多，在这里也感谢老师的指导教诲，谢谢老师。

对篮球课的期末总结 3

一直以来都想选篮球课，可北航的教务系统一直没能让我选上，所以很高兴本学期选上了篮球课。由于我对篮球还是比较感兴趣的，所以我每节课都会认真的上，希望自己的篮球水平有所提高，以后同学之间打篮球的时候自己也可以展示一下！

篮球一课上学的都是些基本的东西，在课上，老师教给我运球，传球，投篮，三步上篮等，提高了我的篮球水平和意识。在这里感谢老师的教导。曾经的我只是会用右手运球，到了三分线外投篮就很少碰到篮筐了，和同学们打比赛时，只会自己一个人忘篮下冲，不知道传球。但是经过篮球课的洗礼和自己晚上定期的练习，我现在可以自如地运球，投篮，三步上篮也有模有样了，最重要的是我意识到一场比赛不是你一个人在战斗，要寻求团体的配合，不然再强的个人能力也无法带领全队去取得胜利。

我不怎么会运球，感觉运球时，篮球总是不受我的控制，但是经过了一段时间的练习和老师的指导，我觉得自己在这方面已经有所提高。还有三步上篮，刚开始学的时候，觉得能不能投进都是凭运气的，但是老师会耐心的告诉我们在什么地方开始走时最好的，运几次球比较合适，应该在什么地方起跳，以及投篮的`姿势等等，就这样，经过不断的练习，我的进球率终于有所提高，也让我对这学期的体育课更加充满了信心。

课上的时间是短暂的，并且不能好好享受打比赛的全过程，因此选择了篮球课也给了我在紧张的学习之余不忘拿起篮球，或与同学一起，或自己一人来到球场来练习会儿篮球。虽然自己的球技不是很好，但我还是很享受打篮球的过程的，每进一个球我都会十分的高兴，我自己也喜欢球从双手投出，然后在空中划过一道美丽的弧线，最后空心入网的感觉。

上完了全部的篮球课，我还增加了自己拼搏精神，还对自己更加有信心了！对于期末考试时三步上篮不是很稳定，姿势还是有待提高的问题我会好好解决的，我会利用更多课余时间练习篮球巩固自己所学的知识！

总之，通过本学期的学习，我不仅收获了技能，更重要的是还收获了快乐！

对篮球课的期末总结 4

时间飞逝，一转眼已经临近学期末。学了一年的篮球，我学到了很多关于篮球方面的知识和技能，老师总是很耐心地辅导我们，训练我们，让我们对篮球的兴趣日益浓厚。

篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体，而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。篮球，这是一项美妙的运动。 “熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的,唯有不断地学习实践才能熟练运用。在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，如熟悉球性；基本站立姿势和持球方法； 原地运球；原地双手胸前传、接球；原地双手胸前投篮；行进间直线运球；行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快,篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量,争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的.交往和长期的友谊。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

对篮球课的期末总结 5

对于很多喜欢体育的学生来说，篮球是他们喜欢的体育运动，也乐于从事这项运动。所以，他们希望从体育课上，从体育老师那里学会、学精。但是，对于体育老师来说，却不愿多安排篮球内容。为何？主要原因就是在现在的教学模式下，球类课难以驾御整个课堂、面面俱到。首先，学生兴趣和能力的不同易产生消极的练习状态，从而影响教学效果。其次，学生的情绪难以控制，过多的条条框框必然削弱学生练习的兴趣和激情。放之任之，却又难以完成教学目标，达不到教学效果，形成不了正确的技术动作。故而，解决好篮球教学中的不可控制性是上好篮球课的关键所在。那么关键的关键还在于我们体育老师如何巧妙地布局，合理地运用教学手段，克服不利因素，完成技术教学。

一.解决好学生学习的动因问题。

所谓动因就是引起一个人开始参加某种活动的相当稳定的行为倾向。不同的群体我们要激发和诱导他们不同的动因。我们可以将学生分为三个群体。

一是对篮球有兴趣且有一定基础，二是没兴趣的其中包括大部分的女生。三是有兴趣无基础的。第三种类型的无须多讲，他们当然乐于学习。第一种虽然有兴趣，但如果教学内容过于简单，他们往往会消极对待。所以我们要以完整的理论知识去诱导他们去再学习，让他们更深层次地了解他们所掌握的技术，同时要加大对他们的技术要求，让他们感到有不足，并激励其去努力提高。对于没兴趣的那部分群体，我们可以将课堂教学和考试很好地集合起来，特别是技术部分。新的课程标准中要求淡化对.学生的技术要求，目的是不挫伤学生的学习兴趣。但是并不是放弃技术教学，对学生合理而恰当的技术要求既激发了学生的学习兴趣，又保护和引导了喜爱体育运动的学生群体的兴趣。所以，兴趣和技术两者要兼得，相辅相承。

二.如何让学生围绕教学目标进行练习。

体育课是以身体活动为手段来实现教学目标的课程。活动场地大、学生自律观念薄弱等原因都导致了教学氛围的难以控制。在球类课上尤为明显，学生往往更难以控制自己，去做一些教师要求以外的练习。如篮球课上，学生有着强烈的投篮欲望。故而漠视一些基础动作练习，也不依从教师的教学计划。导致教师的教学目标难以完成，形成不了完整的动作体系。教学目标的完成依赖于多样的教学手段和教学方法。所以要解决此问题，还是依靠教师积极创新。以篮球为例，我谈谈自己的教学心得。

2.1，加强徒手动作练习

传统观念认为，篮球课必须到篮球场上课。但中学生自

我控制能力较差且缺乏专业素质，却有着强烈的投篮欲望，从而篮球课普遍存在着学生忽视学习正确的技术动作，自我养成许多不规范的动作，从终身体育的观点来看，既影响了教学效果，又潜在地影响了其对该运动的长远兴趣。所以，我认为篮球技术教学开始阶段应该加强徒手动作的练习，比如行进间低手投篮这一教学内容，首先要解决的问题是让学生了解技术关键，知道什么情况是走步，投篮的节奏。且作为中学体育教师不能过高地估计学生的能力，不能讲讲就认为学生就能掌握，实际上我们要用到几课时来打磨技术动作，强调技术的熟练、协调，连贯。有必要对徒手动作进行逐一过堂，确保大部分学生掌握技术，所有学生了解动作结构。

2.2，用球数量的变化

有了稳固的技术动作作为基石，我们的教学开始接触篮球和场地，这时学生也是激情高涨，跃跃欲试。这时控制不好的话，前面的努力将前功尽弃。这时就是展示一个教师的主导作用的时候，能否对学生收放自如。这里我通过改变用球数量达到这一目的'，开始我用很少的球将学生围绕在我的周围进行练习，也给了学生之间有了一个相互观摩和学习的机会。也便于教师对每一个人的技术动作有一个直接的了解，并直接加以指导。在学生的技术动作有了一定的基础，我就逐渐加大用球数量，从而加大练习密度和强度，并积极的巡回指导。如此反复几个课时，就能保证大多数学生形成正确的技术形态。

2.3，因材施教，加以不同难度

文章开头我们提到不同能力的群体学习的出发点不同，那么我们就要给他们不同的练习空间，基础较好的同学必须提出较高的动作难度和理论深度，基础较差的特别是女生我们要求无干扰情况下能独立完成动作，且能判断动作的正确与否。有了不同的标尺来衡量他们的练习效果，就能激发他们的学习兴趣，消除学习中出现的消极和懈怠的练习情绪。

2.4，运用好比赛法和限制教学法

篮球教学的目的是为了让学生能够在实践中运用技术。

所以安排教学比赛是必要的。但是如何让学生在比赛中恰当地运用某一个技术动作却并非易事，这就要很好地控制比赛过程。那么我们就对学生的行动加以限制，如只允许用行进间低手投篮方式。给学生一个规范的练习空间，让他们在实践中去摸索技术运用关键，灵活地掌握。

另外，有意地加强些裁判理论的学习，让学生掌握基本的裁判规则，也能促进技术动作的进步和良好学习氛围的形成。疏通信息反馈通道亦能消除师生间的隔阂，加强互相了解，激发学生练习的激情。这些都能在解决篮球教学中不可控制方面起到不可忽视的作用。也只有解决了这一问题，才能使我们体育教师顺利地完成教学任务，达到教学效果。

对篮球课的期末总结 6

因为篮球社在本学期创建的时间较晚，所以本学期我主要是负责同学篮球技能的训练。本学期同学非常踊跃报名参加篮球，表现出了很高的积极性。

自创社以来，我根据同学的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的课余训练。创社的前半段时间，主要是让社员通过打比赛学习运球和运球跑三步篮的技术动作，使社员对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分训练的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在打比赛中传授基本动作要领，社员熟悉后通过各种游戏活动提高自身的篮球技能。篮球社是以培养学生的兴趣为主教学目的，那么对于高中生来说，尤其是这些对篮球没有很深的了解的男同学来说尤为重要。平时打比赛是最能激发他们兴趣的手段，所以将训练融入平时的生活，很好的达到了篮球训练目的。

在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了训练难度，由原先的小比赛变为计分的校园比赛。现在的学生基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让社员练习多个人的传球技术，就是培养大家的合作精神。一个人的力量是微不足道的，但是一个团体要想取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于社员走出学校，走向社会能很好的适应社会。

在创社的后半时间里，我主要是组织社员进行三对三或是五对五的教学比赛，让社员将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的'现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。

本学期篮球社的活动存在不足的方是，篮球技术较差的社员由于力量的不足投篮比较困难，投篮的精准率不是很高。由于人比较多，但是专业不同，很少有固定的时间进行集体联系，社员练习的次数不是很多，没有达到预想的效果。

回顾一个学期篮球社的活动，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的篮球社成绩更上一层楼。

对篮球课的期末总结 7

本学期担任初二篮球选修课授课教师，教学中做到了严格有序、科学合理、尽职尽责，教学中不断探究体育课程改革的新理念，通过篮球基本技术、战术的教学，引导学生自主锻炼能力，同时灵活运用教学方法、手段使学生在原有基础上体育技能、体育知识、篮球水平、篮球情感都有了较大发展，大大激发了学生学习篮球技能的热情，真正做到了师生同乐、教学相长的良好局面。教学中除教会学生篮球基本技术、基本战术外，还有意识地安排了学生进行身体素质方面的训练，进行实战性的篮球教学比赛，提高了学生的运动能力，为将来实施终身体育锻炼提供了良好的身体基础。教学中注意对学生思想品德教育，通过课堂常规培养学生的自觉性、组织性、纪律性，通过比赛、游戏等教学内容培养学生的集体荣誉感和坚强、吃苦耐劳的精神，通过练习方法等手段，培养学生积极思考，举一反三的学习方法，使篮球选修课成为同学们真正爱上、愿意上而且受益匪浅的课堂，真正促进了体育教学活动的研究和改革，丰富了学生的学习生活。 通过一学期的训练，同学们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习，而且篮球对于中学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞争性大，对抗激烈，趣味性强是篮球运动的特点。通过一学期的教学，我们总结了以下经验：

一、改变固定的训练模式，达到多样化

固定模式的训练不仅会使学生失去训练的.兴趣，而且易形成固定思维，对新的训练和技能学习带来困难，兴趣是从事一项活动的内在因素，失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的不前或下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果

二、及时反馈、及时调整

学生及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活动，是相辅相成的缺一不可的学生及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教师则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对学生的运动训练产生较大的影响，处理不好这些问题，就可能导致不良现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系，及时地对具体情况作出具体的调整，不仅能够避免或更好地突破高原现象，而且更有利于运动成绩的提高。

三、教师的激励与关爱

在运动训练过程中，教师起主导作用，运动员是训练的主体，教师的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在学生的训练中，希望得到肯定，在这个时期，教师应及时抓住学生的心理特点进行思想道德教育，在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。

总之，及时、需要教师与学生的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛，对学生进行及时调整，使训练、疲劳、训练更好的结合起来，促进篮球技战术水平的提高。

展望未来，体育选修课还要更具针对性，针对体育课程实际，针对学生实际，合理开课，合理组织，带领学生积极进行体育研究性学习，不断探索体育教学新思路、新方法。就一定会迎来更具特色和生命力的选修课。

对篮球课的期末总结 8

本学期即将结束，这学期由我们负责八年级篮球选修课的教学工作，通过努力，我们圆满的完成了本学期的教学任务，这不仅增进了我们与学生的交流，激发了学生的学习兴趣，还提高了自身的篮球教学水平，丰富了自身的教学经验，可谓受益匪浅。

一学期来，结合我校实际，认真抓好篮球选修课的训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。通过选修课教学，使学生的篮球水平有了一定的提高，特别是在篮球基本功和实战技巧方面，这也是我们每次课的教学重点。当然，在教学过程中我们也发现了自身的诸多不足，比如在教学细节，还有教学手段方面，还有待提高。 篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

篮球选修课训练内容丰富多彩，我们按计划进行了以下内容的训练：

①熟悉球性。

②基本站立姿势和持球方法。

③原地运球。

④原地双手胸前传、接球。

⑤原地单手肩上投篮，跳投。

⑥行进间运球。

⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）。

⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。

⑨行进间运球、传球上篮。

⑩篮球战术及游戏活动等等。

本学期开设篮球选修课之后，初二年级一共安排了12次篮球选修课，通过本学期的选修课教学，我们将初二年级篮球选修课教学总结如下：

1．从教学效果上看：在对初二年级的教学中了解到，上课学生篮球整体水平良好，但部分学生的篮球技术基础较差，是首次接触篮球运动，因此在教学过程中我适当的安排了篮球基础的教学内容，同时为大部分学生制定了中级阶段的内容，如防守战术、三人进攻配合等，在教学过程中，学生积极认真，对篮球运动充满了兴趣，每一节课，教师和学生都充满了激情。

2．从掌握情况上看：通过一学期的教学，学生篮球运动的基本技术，运球和投篮有了明显的提高，在三步上篮这个基本技术中掌握的情况不够好，这主要取决于学生自身的身体素质和技术的'难度。在理论上主要讲解了篮球比赛中的一些犯规动作，主要是为了让学生了解篮球比赛的一些基本规则，学生掌握的情况也比较好。在篮球选修课的教学中也注重学生管理能力的培养，比较优秀的学生帮助技术较差的学生，以及让学生组织篮球类的游戏，提高学生的积极性以及创新意识。

3．在初二年级的篮球选修课中，学生在学到知识的同时，教师也在不断的复习，不断的探索篮球训练的一些有效而实际的训练方法。

对篮球课的期末总结 9

外国诗人顾拜旦曾对体育这样颂到：啊，体育，天神的欢娱、生命的动力！啊，体育，你就是美丽！啊，体育，你就是正义！啊，体育，你就是勇气！啊，体育，你就是乐趣！啊，体育，你就是培育人类的沃地！啊，体育，你就是进步！啊，体育，你就是和平！体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。

时光流逝，转眼间迎来繁忙的期末。这个学期的体育课也即将结束了，回想起我的篮球课，脑子里掠过的是热闹的球场，橘红色的篮球，负责任的高老师；而在心中泛起的则是留恋，是梦想，是夹杂着些许苦涩的欢乐，是让我忍不住微笑的成就感。回味过去，因为篮球的走进，我的生活变得多采而又斑斓。篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但篮球却走进我的生活；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。

一直以来都很喜欢篮球，准确来讲是喜欢看篮球，喜欢NBA的紧张刺激，钟情街头篮球的自由张扬，也乐于为班上的篮球好手们呐喊助威。只可惜自己从来都只是一个场边的观众，无法真正体会到球心入网那种沁人的快意，无法享受到打球出汗那种酣畅淋漓的感觉。因为我总是觉得对于一个女孩子来说，篮球并非是最好的锻炼方式，而且从来没有人能有这么大的耐心来教导我这个只会投“AirBall”的家伙。

最初对篮球的喜爱，是从小学时接触《灌篮高手》这部漫画开始的。樱木的可爱，流川的冷傲，还有我最喜欢的三井的帅气与执着，都给我们留下了深刻的印象，打篮球的男生的人气在女生中一再攀升。篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。

长大了些，开始看NBA的比赛，从中我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。上学期期末的选课大战中，我选到了高富贵老师的篮球课。第一次上课，站在球场里，捧着可爱的篮球，我抑制不住内心的跃跃欲试，觉得触摸到球面的手指都在颤动着喜悦。身边也多了许多志同道合的篮球爱好者，也认识了和蔼而幽默的高老师。他总是循循善诱，细致而耐心的为我们纠正每一个动作，他也总能为我们创造一个轻松的学习氛围。而更重要的是，他也让我们明白了，打篮球本身不仅仅是一项运动，更是一种拼搏精神的体现。篮球课从基本的技巧开始，传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕能练好的。几节课的练习下来，我才从以前的“丢球”、“拍球”变为按照技巧打球，动作也终于“堪入目”了。随着肩膀和手臂的起伏，篮球有节奏地上下跳动，快跑、轻跳，一道优美的弧线划过头顶，随之听到破网而入的声音一连串的动作是那样和谐自然和优雅看过老师的示范后，我们更坚信篮球是一门讲究技巧的优美艺术。达到一定的境界虽然是很难的，篮球课虽然洋溢着快乐，但也是辛苦的。往往一节课下来我就大汗淋漓，有时也难免与篮球的亲密接触被球砸到脑袋。运球更是让我无比尴尬，不是我拍着球前进，而是“追随”篮球往前跑，事先设想的节奏被凌乱的脚步取代了。有时自不量力地站到三分线上，趁没人注意的时候使出全力把球投出去三不沾。

对于老师的教导我会牢记在心，因此每一次练习的时候我就会照着他说的去做，不断地规范自己的动作和姿势，并且不断地进行调整，使自己保持在最佳的状态。每一次运动之前，我都回去做一些准备运动。因为这是非常有益的，能防止运动中的一些意外。果真，每一次我去操场进行体验的时候，我都会有一些收获，感觉到投篮越来越顺手了。球进的`那一瞬间给人的感觉真是爽。于是我就更加努力地进行训练了。我不仅在课堂上认真听讲和练习，而且在课堂外还会向那些篮球技术突出的同学请教。

虽然我取得了一些进步，但是我知道这是远远不够的。我所学会的还只是一些皮毛而已，而且还很不成熟，还需要进一步的深入练习。还有许许多多的只是等着我去学习。不过，通过不断地进步，我相信我会实现最后的腾飞。因为我相信我自己，更相信我们的老师。

一期的学习还是富有成效的，我认为收获之一就是我初步学会了三步上篮，准确率比以前有很大的提高，动作也更为轻松自如了。但是，不会运球，上篮的机会就很少，今后我应力图突破这一瓶颈，努力进步。

本学期的篮球课即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。现在的大学生锻炼的太少，我觉得篮球作为一种集体活动，又是一种需要大运动量的运动，很适合现在的大学生平时的锻炼。篮球不仅能够使我们强身健体，又能够让我们懂得生活中的一些道理合作与尽责。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但篮球却走进我的生活；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。总之，这期的学习带给我很多收获，很多回味，很多感慨。感谢高老师，感谢篮球，带给我回忆与辛苦，快乐与成长。

对篮球课的期末总结 10

在大一的第二个学期，我选修的体育课是篮球，一方面是我自己本身就对篮球这项运动非常喜爱；另一方面我自己打篮球打得并不专业，通过篮球课希望自己能够系统的学习一些篮球的基本技巧。

时间飞逝,一转眼已经临近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能,同时我认识到了很多朋友。

我喜欢NBA，但是我更欣赏欧洲风格的篮球，欧洲篮球，同样的投篮，同样的突破，同样的传球，没有太多个人动作变化，只有团队的配合变化，不断的跑动，不断的传球，集体进攻，集体防守，这样的球队应该更加有合作意识，这也是我更喜欢欧洲篮球风格的原因。

老师上课安排了很多训练和活动都是需要两个或以上的同学一起完成，比如每节课让三个同学带着我们跑步，做操，玩游戏，三个人就需要分工合作，这些活动就锻炼着我们的分工合作意识。但是我觉得老师可以安排更多的同学间的友谊赛，实践出真知嘛，而且通过不断的实战经验才能让我们更好的运用所学的技巧。

其实篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻炼我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的.专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。

体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情吧！

对篮球课的期末总结 11

时光流逝，送走欢乐的圣诞，迎来新年的憧憬，迎来繁忙的期末。回味过去的一期，因为篮球的走进，我的生活变得多采而又斑斓。篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但篮球却走进我的生活；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。

最初对篮球的喜爱，是从初中时接触《灌篮高手》这部漫画开始的。樱木的可爱，流川的冷傲，还有我最喜欢的三井的帅气与执着，都给我们留下了深刻的印象，打篮球的男生的人气在女生中一再攀升。篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。

高中时由于偶然的机会我参加了班上的篮球小组，和其他四个女生一起捧回了校赛的季军。那时我开始懂得篮球真正给予我的精神：努力，谦让，协助，奋进。

但高中时的比赛只不过是一群小女生胡闹的游戏，远谈不上正规。上学期期末的'选课大战中，我有幸在一番大拼抢中选到了姜文生老师的篮球课。第一次上课，站在世纪馆的球场里，捧着熟悉可爱的篮球，我抑制不住内心的跃跃欲试，觉得触摸到球面的手指都在颤动着喜悦。篮球课从基本的技巧开始，传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕能练好的。几节课的练习下来，我才从以前的“丢球”、“拍球”变为按照技巧打球，动作也终于“堪入目”了。随着肩膀和手臂的起伏，篮球有节奏地上下跳动，快跑、轻跳，一道优美的弧线划过头顶，随之听到破网而入的声音一连串的动作是那样和谐自然和优雅看过老师的示范后，我们更坚信篮球是一门讲究技巧的优美艺术。达到一定的境界虽然是很难的，篮球课虽然洋溢着快乐，但也是辛苦的。往往一节课下来我就大汗淋漓，有时也难免与篮球的亲密接触被球砸到脑袋。运球更是让我无比尴尬，不是我拍着球前进，而是“追随”篮球往前跑，事先设想的节奏被凌乱的脚步取代了。有时自不量力地站到三分线上，趁没人注意的时候使出全力把球投出去三不沾。一期的学习还是富有成效的，我认为收获之一就是我初步学会了三步上篮，准确率比以前有很大的提高，动作也更为轻松自如了。但是，不会运球，上篮的机会就很少，今后我应力图突破这一瓶颈，努力进步。

总之，这期的学习带给我很多收获，很多回味，很多感慨。感谢姜老师，感谢篮球，带给我回忆与辛苦，快乐与成长

对篮球课的期末总结 12

转眼之间，大二第一学期就快要过完了。当然体育课也马上就要结束了，很高兴自己选的是小王老师的女子篮球课，每次上课气氛都特别的轻松愉悦，消除了我对体育的厌恶之情。女子篮球课让我收获的不仅是篮球的一些基本技巧和知识，更多的是大家一起学习的开心和欢乐。

我是一个特别不喜欢运动的女生，对体育活动也总是避而远之，其实刚开始选了女子篮球课我是很心虚的，从来没有接触过篮球，怕老师太严厉，怕自己通过不了。正由于如此，我更为现在自己的改变感到高兴。

首先是篮球基本功。从基本的技巧开始，传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕就能练好的。几节课的练习下来，我才从以前的“丢球”、“拍球”变为按照老师教的技巧打球，动作也终于像那么回事了。开始时，运球让我无奈，不是我拍着球前进，而是“追随”篮球往前跑，事先设想的节奏被凌乱的脚步取代了。现在我的也能运球得比较好，三步上篮也没有问题啦！

我能这么快的接受篮球，甚至喜欢上篮球，都是小王老师的功劳。她是一个可爱的老师，可爱的人，并不会像其他老师那么严厉和死板，相反她跟个大姐姐般自然，亲切。对待我们也非常的友善，因此我也特别乐意上她的课，向她学习。每次不管我们打的有多烂，她都会细心地教导我们，经常在课堂上让我们练习，督促我们。休息时间和我们谈笑，聊天。错了她会在旁边纠正，示范，现在的我动作也规范了许多。吴老师那娴熟的技术和漂亮的动作也深深地吸引着我。让我感受到运动到了一定程度之后，也可以成为一种艺术。也因为这点，从来不运动的我私底下也会打打篮球，练习练习。

这一学期下来，篮球上我取得了不少的进步，考试也顺利通过了，虽然我知道成绩并不是很理想，但我努力了啊，至少对我自己而言，我有了巨大的改变，我真的`很为自己感到高兴。篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是我个人突破的成就和进步的自豪。

女子篮球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。如今大学生锻炼的太少，我觉得篮球作为一种集体活动，很适合我们平时的锻炼。

现在，篮球课结束了，但篮球却走进我的生活；回想这一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。真的很感谢小王老师！