考试观后感
4月10日,我观看了重庆科教频道播出的“学习考试好帮手”。这个节目主要介绍了怎样学习,怎样记忆知识,怎样应考这几个方面的宝贵经验。我看了以后受益匪浅。
节目中介绍的记忆知识的方法,让我印象最深。
首先是自然记忆法。什么叫自然记忆法呢?简单地说,就是把要记忆的知识,每天都读几遍,久而久之,自然就记住了。老师讲了一个例子:我们不用专门去记家人,朋友,同学的模样和声音,但我们却再熟悉不过了。这是为什么呢?因为我们每天都能看见他们,并且听见他们的声音,这就好比自然记忆,我们当然就对他们了如指掌了。我以前总是记不住学过的英语单词,以后我一定坚持天天读,天天记,让他们像老朋友一样自然地记在我的头脑里。
第二个记忆知识的的方法是及时复习。我觉得这对牢记知识也很有效。一位外国教育家艾宾浩斯经过多年研究,总结出人对知识的遗忘规律是先快后慢。这个规律告诉了我们,及时复习是多么的重要!所以,我们学了知识后要及时复习,让知识在很快忘掉之前加以巩固,这样不但能记得牢,还能记得长。
第三个好方法叫定位加联想记忆法,说的是记一些特殊的数码,然后根据这些数码去记知识,即使是在两分钟里也能记住很多很多很多的知识,。遗憾的是在这个节目里。老师没有具体讲这些特殊的数码,更没有具体讲这种方法。我好期待再有这样的讲座啊!
看了“学习考试好帮手”这个节目后,我恍然大悟:原来记住知识竟这么简单!我以前学过的英语单词,多数都记不住怎么写,仅仅记住的几个,英文和汉语也总是张冠李戴,都怪我没有及时复习和天天复习的缘故。从现在起,我以后一定按老师说的去做。
我国古代的大教育家孔子曾经说过:温故而知新。以后我不但要及时复习,天天复习,还要多看教育频道关于学习的节目。
临近考试了,不少同学开始感觉到了一些压力,会担心这个担心那个,这是很正常的现象。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力,把压力转化成为动力,那么将更有助于我们过好这一关,取得理想的成绩呢。
首先,合理安排作息时间,科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基矗抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术,开“夜车”,弄得精疲力劲心力交瘁,不仅不能取得好的复习效果,反而影响身心健康。
所谓科学用脑,主要是指要根据生物钟运行的规律,尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习,同时也要重视大脑的卫生和保健,科学地使用大脑。比如,读书、写字和适当运动相结合,语文、数学和外语交替复习,边读、边写、边听综合复习,都能较好地保持大脑的兴奋性,有助于提高复习效果,同时也要保证适当的休息、充足的'睡眠及合理的饮食。此外。还要讲求复习的方法,要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来,有计划、有步骤地进行复习,既要融会贯通,又要突出重点,以求取得最佳复习结果。
其次,要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态。我们知道,复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节,比如在复习的中间松弛一下,做点自己喜欢做的事,也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故。
再次,充分的考前准备。必须记清楚考试的时间、地点,备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查,包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场,以便熟悉环境,适应考场的气氛,稳定情绪。最后,当真正到了考试的时候。
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