体育健康倡议书

致全体体育学子：

新学期，新环境，新起点，新形象！

为了弘扬社会主义荣辱观，全面提升体育专业同学的自身素质，参与学校精神文明和“平安校园”建设，树立爱校如爱家的理念，强化遵纪守法，倡导明礼诚信，人人养成健康文明的生活方式，摈弃不文明的行为和习惯，营造一个整洁、和谐、有序的校园文明环境，在全体体育学子入住下沙校区，融入下沙校区师生大家庭初始之际，我们提出以下倡议：

一、尊敬师长，尊老爱幼，团结同学，互相帮助。

二、诚实守信，以正确的心态对待考试，杜绝考试舞弊行为。

三、按时上课，不迟到、早退、不旷课、确保上课纪律。

四、在课堂里专心听讲，杜绝喧哗、玩手机、吃食品等不文明现象的发生。

五、勤搞寝室内务，养成良好的卫生习惯，及时把寝室垃圾放到楼下垃圾桶内，不随地吐痰、乱扔垃圾。

六、学会妥善处理生活中的小纠纷，学会与人交往相互谦让，学会尊重他人礼让三分，做到举止文明，不打架、骂人，不说脏话，不赌博，不吸烟，不酗酒。

七、要培养健康的情趣，不看色情、凶杀、迷信的书刊，不哼唱不健康歌曲。

八、杜绝痴迷网络，合理安排时间上网，争做网络道德的、文明使者。

九、爱护校园公共设施，不要损坏公物，杜绝“课桌文化”。

十、排队就餐，提高效率，自觉收拾餐具，创造良好的就餐环境；不铺张浪费。

十一、遵守公共规则，维护正常的校园秩序，不攀越学校的围墙，晚上按时就寝，不迟归，不随意外出和留宿。

体育学子是维持体育竞赛规则的执行者，在日常生活中更应该严于律己，不做才胜德小的人，而要努力成为一个“德才”和谐发展的有志青年。杜绝不良行为习惯的关键在于自身思想上的认识与重视。只要我们有恒心，有毅力，就没有攻不破的难关；只要我们真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强”，“发扬优点，正视缺点，并且敢于改正缺点”，“踏踏实实做事，堂堂正正做人”，就一定能引领校园新风貌，扫除“丑陋”，提高自我，完善自我，就一定能成为一个“德才”兼备和谐发展的优秀大学生。

亲爱的同学们，我们责无旁贷，让我们携手努力，以荣辱观精神为指导，积极行动，争当校园文明的卫士，从自己做起，从小事做起，从现在做起！让文明不再是内在纯粹的理念，而是个人的自觉言行！让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律！为树立良好的体育与健康学院形象而共同努力！

体育与健康学院团委、学生会、社团联合会

2015年9月20日

体育健康倡议书 [篇2]

尊敬的老师、亲爱的同学们

大家早上好

为了使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐

谢谢大家

体育健康倡议书 [篇3]

为了更好的响应教育部提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的.倡议活动。展示学校教职员工拼搏进取，勇于创新的精神风貌，增强学校的向心力和凝聚力，为在确保正常的教育教学秩序的前提下，进一步推动职工体育活动健康发展，提高广大职工身体素质，工会特提出“天天阳光体育人人健康第一”为主题的体育锻炼活动倡议：

一、树立“健康第一”理念，提高体育运动意识。生命在于运动，幸福源于健康，我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育锻炼中来，以健康的体魄和饱满的精神状态更好的投入到工作和生活中去。

二、积极参与，自觉养成锻炼身体的习惯。提倡在不影响工作的前提下，开展包括慢跑、打太极拳、做健身操及各项球类运动等丰富多样的体育锻炼活动。

三、保持平衡的心态和健康的生活方式。学会适时调整不健康心态和改变有害健康的生活方式。戒烟限酒，合理膳食，适量运动;与人为善，善于沟通，建立和谐的人际关系。

四、认真组织，狠抓落实。各工会小组要充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、引导、培训和服务工作，动员全体教职工利用工余时间积极参与到体育锻炼活动中来。

五、学校各个体育场馆从即日起，周一至周五每天中午12：00—13：10，下午17：00—18：00，每周四下午15：30---18：00.为教职工免费开放，工会及体卫艺处的各位老师将竭诚为你服务，敬请大家踊跃参加活动。

全体教职员工同志们，让我们踏着奥运的步履，乘着学校发展的东风，积极行动起来。走出教室，走出办公室，走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，为把我校全民健身活动推向新高-潮，为推进学校又快又好的发展做出更大的贡献。

让我们尽情的释放我们的活力与热情，亲身去体验体育的魅力与永恒！

天津外大附校工会

2012-5-8

体育健康倡议书 [篇4]

全校师生：

为了贯彻落实“美丽中国梦”的理念，加强体育锻炼。结合我校实际，确保学生每天1小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进小学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

为此，学校向全体师生发出倡议：

坚持“健康第一”的指导思想，确保每天体育锻炼一小时”，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，锻炼和发展身体的各项素质和能力。

在这里介绍几种锻炼的方法:

1、跳绳：锻炼方法：一分钟跳绳。每次100次以上。

2、立定跳远：锻炼方法：原地向远处跳，每天练习30次以上。

3、蹲立起：锻炼方法：每次进行100—200次的练习，每天尽量能完成500次的练习。

4、踢毽：锻炼方法：一分钟踢毽。每次40次以上。

5、长跑：每天坚持慢跑600——1000米

其它：在家中锻炼仰卧起坐：锻炼方法：一分钟仰卧起坐。每次20次以上。

三、每人根据自身情况，制定每天的锻炼计划，做到每日一炼，循序渐近的提高自己的身体素质。

四、科学的体育锻炼，坚持经常性、安全性、全面发展相结合的原则，提高锻炼效果，避免伤病事故。

五、冬季锻炼注意事项

要做好准备活动，预防运动创伤

冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

防止伤害事故发生 要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

体育健康倡议书 [篇5]

“全民健身挑战日，美丽湘江动起来”是一项大型、创新的全民健身活动形式，不仅有利于更加广泛地动员和引导大众积极参加体育健身活动，而且能够进一步丰富我国群众体育活动内容。该活动将于11月16日在株洲、湘潭两地同时举行，株洲活动场地在沿江风光带露天剧场到五桥区间。为动员市民参与全民健身活动，株洲市体育局特向大家发出以下倡议：

一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识；

二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼。选择适合自身特点和兴趣爱好的健身运动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒；

三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。

四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为实现美丽的“中国梦”作出我们应有的贡献。

株洲市体育局

2015年11月13日