孕妇做长途车注意事项
孕妇要根据孕周和自身的身体情况来选择出行方式,一般是不建议孕妇坐长途车的。长途车车厢里的汽油味、各种气味会加重孕妇恶心、呕吐。空气污浊,车内的细菌多,要是你打算做长途车旅行的时候,要尽量找直达快车,而不是每站都停的慢车,如果需要过夜,则最好选择卧铺车。
要是你需要请人帮忙拎行李,不要不好意思求助。为了避免夜里肚子饿,不得不吃油腻的烧心的食物,或者从加油站的售卖机买食品,不利于你和宝宝的健康,你最好自己带些吃的和水。因为你的大件行李在途中都存放在车底部的行李箱里,所以,你需要把途中要用到的东西,放在随身的袋子里。以下是一些你需要随身携带的物品:
1、 牙刷(用瓶装水漱口刷牙)。
2、 卫生纸和湿纸巾。
3、 1条小毛巾。
4、 晕车呕吐用的袋子。
5、 CD机或MP3,用来听音乐。
6、 一两本较轻的平装书。
7、 让脖子或后背倚靠的充气枕头。
8、 耳塞。
9、墨镜或睡觉用的眼罩。
把你随身带的包放在身边或脚边,这样你就不用冒着摔倒的危险,在车开的时候,站起来从头顶的行李架上取东西了。你还可以把随身的包当作脚垫,帮助减轻脚和腿的肿胀。长途车常常不是太热,就是太冷,所以,带件方便穿脱的外套和一个小毯子,以防万一。
买票的时候,如果是卧铺车,要买下铺,省得你爬上爬下的。如果不是卧铺车,要选一个靠过道的座位,这样每次需要站起来的.时候,就不用请旁边的人让道了。不要选前排的座位,因为没有安全带,万一撞车,坐得离挡风玻璃那么近,也是特别危险的。如果你旁边的座位是空的,不妨伸展一下。把你的脚放上来,或者有机会的话,也可以躺下。最后,如果你乘坐的汽车会中途停车,你可以利用这段时间使用车站或餐厅里的洗手间。
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