马齿苋的功效和禁忌
马齿苋又叫马芹菜,马荠菜。别名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等,为马齿苋科一年生肉质草本植物。我国南北各地均产。性喜肥沃土壤,耐旱亦耐涝,生活力强,生于菜园、农田、路旁,为田间常见杂草。
一、马齿苋的功效
1.利水、消肿、除湿
湿气重是现代人普遍存在的问题,可用蒲公英根1g、薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、马齿苋0.3g、芡实0.2g、荷叶0.2g、绿茶0.1g、淡竹叶0.1g、槐花0.1g制成蒲公英马齿苋茶饮用,除湿效果很好!
马齿苋是利尿消肿除湿的,蒲公英,味甘、微苦、入肝胆经。清热解毒、利尿散结,被称为“尿床草”,其利尿祛湿效果好,可帮助人体排出更多的水分!并且还可以排肝毒,保肝护肝!亦可清热去火,抗菌消炎,有广谱杀菌效果。
荷叶, 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿,健脾升阳。现代研究表明,荷叶也有降血脂作用,和蒲公英搭配,消脂瘦身,祛湿美容效果佳!薏苡仁:利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹。赤小豆:有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功能。
2.消除尘毒
马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效。
用马齿苋二分、石灰三分,共研为末,加鸡蛋白调匀敷涂。可治疗疔疮肿毒。
3.防治溃疡
马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的.愈合。
4.杀菌消炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。
治阑尾炎:生马齿苋一握。洗净捣绞汁30毫升,加冷开水100毫升,白糖适量,每日服三次,每次100毫升。
5.防治心脏病
马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸,它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的作用。
6、降低血压
马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。
二、马齿苋的禁忌
1.马齿苋可以促使孕妇流产,因为马齿苋是种寒性的药物,有滑胎的作用。因此孕妇不能够使用。
2.如果肚子受凉了引起腹泻,这个时候建议不要吃马齿苋。不要有鳖甲一起吃,会有相克的作用,很多人在吃中药的时候,尤为注意这点。
3.体质虚弱、脾胃虚弱的人建议少吃,避免出现一些不良的状况。我们在吃马齿苋的时候最好选择白糖,不适合放温性的红糖,有碍发挥马齿苋的功效。
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