关于芹菜汁的注意事项
虽然说芹菜汁的营养很丰富,但是芹菜汁也不是适合所有人饮用的.哦!因为每种食材都有一定的食用禁忌呢!下面我们就来看看芹菜汁的注意事项吧!
1、脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜,芹菜性凉,容易加重脾胃寒的人肠胃负担。
2、芹菜是不宜与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等同吃的哦,因为容易影响对其营养素的吸收,降低其营养价值。
3、三高人士饮食不宜过重口味,吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。所以芹菜汁是上好的选择哦!
4、在吃芹菜之前,建议先用冷水泡一段时间,再放进锅里用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会用到农药等,因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。这样榨出的芹菜汁才是最健康无害的哦!
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