红酒炖苹果有什么功效与作用
许多朋友只知道红酒炖雪梨,却不知红酒也可以炖苹果。那么红酒炖苹果有什么功效与作用?下面跟小编一起去了解一下吧!
红酒炖苹果的功效与作用减轻体重
研究表明,每升干红葡萄酒中含525卡路里,这个数据只相当于人体每天平均需要热量的1/15。而且饮用后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4个小时内全部消耗掉并且不会增加体重。另外,苹果的卡路里含量低到可以忽略不计。它还含有丰富的苹果酸,能有效地分解体内的脂肪。
护肤美容
相信大家都听说过,葡萄酒中含有白藜芦醇。这种超强抗氧化成分可以抗衰老,促进皮肤新陈代谢,淡化色素,帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量,使肌肤弹性十足。而苹果含有大量的维生素C和果胶,常吃苹果可帮助消除雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
缓解痛经
葡萄酒具有活血化淤的功效,而苹果含有丰富的维生素,其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。饱受痛经折磨的女性适当饮用这款甜品可以疏通经络,缓解痛经。
红酒炖苹果的做法原料:苹果1个、干红葡萄酒300ml
做法:
1.苹果去皮切成瓣状。
2.将苹果块放入锅内,倒入红酒,使红酒没过苹果块。
3.用中火炖煮15分钟后关火。
4.静置浸泡2个小时,再次煮热即可饮用。
TPS:
爱甜的朋友还可以加入适量冰糖或者蜂蜜再食用。
苹果的美容功效1、防止肥胖:和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
2、美白牙齿:苹果含丰富纤维素,其中的'细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
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