西蔵旅游注意事项
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。小编整理的西蔵旅游注意事项,欢迎大家前来查阅!
高原反应(高山症)及其预防
西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的60-70%左右,所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠(建议吃散利痛、芬必得这种管头疼的药,药品注意是因人而异)心慌气短(建议去医院吸吸氧)、恶心呕吐(要立即去医院(正规医院),一般轻的话吊吊水,吸吸氧就会缓解。)因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻最好不要有性生活(切记),以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药,如高原安、红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧(但只会暂时缓解高原反应)。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。
西藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。
1、没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照。
2、不要谈论政治,宗教的敏感话题。
3、禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。
4、西藏的人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物。
5、在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰、吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜,参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)。
6、严禁围观台、严禁拍照、猎杀鹫鹰。
7、不要随便去触摸西藏孩子的头部。
旅游途中注意事项
1、按照中国国家旅游局的相关规定,由于客人自身原因在旅游中途放弃旅行或者滞留,视为客人单方面解除旅游合同,在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故,旅行社均不承担任何责任。 由此产生的任何交通费用、餐饮、酒店等相关费用损失旅行社概不承担任何责任,客人不得要求旅行社退还任何相关旅游费用,如由于客人原因给旅行社造成损失,客人应承担赔偿责任。
2、西藏的旅游定点餐厅数量不多,加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从成都空运进藏,在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距,我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量,同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备,期望值不要太高,并在用餐时尽量避免浪费。如果您在用餐时对餐饮有什么意见或者建议,请及时和您的导游沟通,以便改进。
3、鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的'限制,如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7、8、9月的旅游旺季期间至少提前48个小时),以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决,如果您临时提出以上问题,我们将无法满足你的要求。
4、请您将您的导游员的手机号码记录下来,以备需要时使用。
5、拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离,如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您捂好自己的钱包,不要被欺骗。
6、与其他旅游城市一样,西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西,请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀,飞机上不允许带,要是实在喜欢可以买了之后再邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上,不然他们会一直跟着你。拉萨街边有很多乞讨的小孩子,这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了,请慎重使用您的善心。
7、由于您所付的酒店费用为标准间一半的价格(一个床位),您将和别的团友合住一间标准间。如果出现性别引起的单间房费差额,请您要及时补差额。否则,按照中国国家旅游局的相关规定,我们无法为您提供住宿,同时旅行社有权根据旅行社团团员情况,自行调配房间住宿情况(包括加床和夫妻分开住宿)。
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