女性冬天喝什么茶好

女性冬天喝红茶、红枣茶和红糖姜茶可以起到温补身体的作用。下面小编为大家介绍女性冬天喝什么茶好，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　　女性冬天喝什么茶好

1、红茶

红茶温性，最适合冬天饮用，红茶还具有分解油脂的作用，冬天大鱼大肉不易消化，喝红茶最好，喝红茶还可以促进血液循环，对手脚冰冷十分有效，可以使身体暖和。

2、红糖姜茶

红糖姜茶对手脚冰冷的女性十分有用，经期也可以饮用，红糖补血活血，姜性温，两者结合可以缓解手脚冰冷。

3、红枣茶

红枣枸杞茶是女性冬天最好的饮品，红枣含有环磷酸腺苷，可以扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，红枣还含有高糖份，热量大，特别适合冬天气温低，寒气重的天气喝。

4、红枣桂圆枸杞茶

红枣、桂圆、花生、枸杞一起泡茶喝，非常适合冬天、而且枸杞具有补肾功效，桂圆和红枣性温，起到补血活血的作用。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是女性冬天适合喝的茶，玫瑰花茶性温，可以赶走寒气，起到温补身体的作用。

　　女人喝茶的好处

1、有助于抗氧化

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81?7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

3、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

4、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

　　茶叶的功效与作用

延缓人体衰老

现代医学研究表明，体内自由基过多，会引发各种疾病并加速人体老化。为防止自由基在体内所产生的连锁破坏作作用，正常情况下人体内有一套清除自由基的系统，使体内的自由基能维持一个动态平衡。但随着年龄的增长，大约是在35岁后，各种清除自由基的物质便逐渐衰退，因此人们常服用维生素C、维生素E等有抗氧化活性的药物来增强抵抗力、延缓衰老。茶叶中的茶多酚具有很强的'抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂。实实验研究表明，1毫茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效，相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，明显高于其他同类物质。后又有专家证实，茶多酚的抗衰老功效约是维生素E的18倍!合理饮茶，既可延缓人体内脏器官衰老，也可延缓皮肤老化，从而起到由内至外的防衰效果。

美容护肤

研究表明，茶叶中含有的茶多酚能将人体内含有的黑色素吸附后再排出体外。且茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒杀菌、抗皮肤老化、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。这一研究表明，担心饮茶会使人体肌肤变黑是毫无科学根据的。

消炎抑菌

茶多酚有较强的收敛作用，对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制和杀灭作用，有消炎、止泻的疗效。利用茶叶的抑菌、杀菌作用，可防治急性和慢性痢疾。又因茶具有消炎作用，因此用茶汤擦洗脸部，不仅能保持脸部皮肤清洁，更具有良好的护理效果。