吃火锅有哪些禁忌
本文导读:韩国歌手姜Gary相信大家都不陌生,最近Gary在节目上爆料自己吃重庆火锅时拉肚子。吃火锅必知的禁忌有哪些?
说起韩国歌手姜Gary,看过韩国综艺节目《Running Man》的人一定不会感到陌生。在韩国小鲜肉横行的时代,这位“不靠脸”的实力派男歌手通过主持《Running Man》受到观众喜爱。近日,Gary在中国活动频繁,工作繁忙的他还不忘享受美食。“我喜欢重庆,那种都市和自然风光结合的景色很美,重点是重庆火锅很好吃,因为我在韩国的时候就特别喜欢吃辣椒,到了重庆吃到火锅就特别开心,但是还是拉肚子了,就是受罪。”
知识连接:吃火锅的`四大禁忌
第一忌:追求刺激
可能很多吃火锅的朋友都有这样类似经历,热腾腾的火锅里的美味直接从用筷子一夹就直接放进嘴里,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾。当第二天早上起床后就会发现,自己的上腭多出一层死皮;吃了火锅上火,严重可能导致有口疮的朋友口疮复发,如此反复可能诱发食道癌变。
一般来说口腔、食道和胃黏膜只能耐受50度的温度,太烫的食物容易损伤黏膜,因此三易特别提醒您,吃火锅的时候切莫心急,从火锅中取食的时候要量小,等到降温后入口更佳。
第二忌:追求口感
有些朋友可能为了追求鲜脆嫩滑的口感,食物在火锅中烫一下吃口。研究表明,大部分肉类中很可能含有三类寄生虫:旋毛虫、绦虫和囊虫等,很多朋友为了追求口感的时候,可能病就从口入了。因此为了避免病从口入,三易提醒你,吃火锅的时候一定要将肉片切薄、多烫,吃肉类的时候特别应该注意,肉片上无白色、米粒状物质,这种可能是寄生虫卵。
第三忌:一口冷饮一口热食
很多朋友吃火锅的时候会选择冰镇啤酒,这种吃法可能造成胃肠疾病。研究表明,忽冷忽热对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠类疾病,表现症状为恶心、呕吐、并有腹泻。因此吃火锅时应尽量少喝冷饮。
第四忌:烫后火锅汤饮用
很多朋友可能认为,吃完火锅后的火锅汤认为营养价值极高的汤料。火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料,又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料,吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃 疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外,火锅汤久沸不止、久涮不换,其中的成分会发生一些化学反应,产生有害物质。如:肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中,汤中 的高浓度卟啉,经肝脏代谢,会产生大量的硝酸,引起痛风,出现关节痛症状,严重时会损伤肾功能。因此吃完火锅后的汤料和底汤,都应该倒掉。
吃火锅的十个好处
1.冬天御寒,夏天开胃健脾。
2.除风祛湿,排除体内毒素。
3.麻辣鲜香,营养健康。
4.保持菜品正常温度(边吃边烫)。
5.保持菜品新鲜程度即卫生又放心。
6.菜品样式多,营养丰富。
7.能保证人体全面吸收多种微量元素及矿物质。
8.价格实惠,大众消费。
9.简单方便,亲朋聚会。
10.怡然自得,回味无穷。
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