便秘的人一般可以喝茶吗
喝茶可以清肠胃,那么便秘的人可以喝茶吗?不能喝茶的人有哪些人?下面跟小编一起去了解一下吧!
关于便秘的人一般喝茶的看法很多人在生活中都喜欢泡茶喝,茶也是我们中国一种传统的饮品,在家里来客的时候很多人都会用茶来招待客人,茶的种类也有很多,不过茶也不是随便可以喝的,比如说一些疾病的患者是不可以喝茶的,有一些朋友患上了便秘,但是想喝茶,所以很想知道便秘的人可以喝茶吗?
是可以喝的。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。
至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶源自福建武夷山茶区,比绿茶多了发酵的程序,要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程,属于全发酵茶类。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚。除了我国祁门红茶,印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫,台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项。
喝茶的注意事项西方人喝热红茶,通常加入砂糖或牛奶一起饮用,但中国传统饮茶文化,喝热红茶时则喝茶不加糖,现代的红茶冷饮则常搭配柠檬片,并加不少砂糖或果糖。需要控制热量与糖分摄取者者最好喝无糖红茶。
虽然红茶咖啡因含量比咖啡低,但对咖啡因较敏感、容易失眠,情绪比较容易亢奋的人,还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料,并保持安静幽暗的.睡眠环境,对改善睡眠帮助。
红茶的磷、钾含量较高。一般人一天正常饮食所摄取的磷量约900~1200(mg)毫克,但对于患有肾病的朋友来说,900毫克已是极限值,医师建议,罹患肾脏慢性病患者应少喝奶茶、红茶等饮品。
便秘的人可以喝茶吗?通过上文的介绍我们了解到便秘患者是可以喝茶的,因为茶也是可以帮助我们促进肠胃消化的,对于改善便秘也有一定效果,不过也要注意适量。提醒朋友们,在睡觉之前还是不要喝茶,不然很容易会出现失眠的症状。
不適宜喝茶的人失眠的人
茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統,有著明顯的興奮作用,所以神經衰弱、失眠症的人不宜多喝。
患有胃潰瘍的人
茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。
痛風病人
因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情,因而不宜飲茶,更不宜飲泡得過久的茶。
高血壓或心臟病人
由於茶葉中含有咖啡鹼對人體有強心興奮作用,而這種興奮過程會影響到機體的生理活動,提高某些基礎代謝。
泌尿系統結石的人
因為茶葉中含有較多的草酸,尤其喝濃茶,將會導致結石增多。
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