得了空调病的解决方法有哪些

概述

我们到了夏天基本都是天气比较炎热，所以在夏天少不了吹空调，空调是现在很多家庭和场所都必备的，但是如果经常在空调房里，会导致疾病吗，下面说一下得了空调病怎么办。

得了空调病怎么办

1 第一：中药芳香化湿，疏理透达。可选用：藿香、厚朴、柴胡、白芍、郁金、佩兰、苏叶、甘草，水煎服，按体质虚实增减其药与量。此外，每日上班前在家里喝一杯姜枣汤(生姜15克红枣20克水煮为汤)亦有预防空调病作用。

2 第二：恒定空调温度。一般室内外温差不超过7℃，在这个温度范围内，人体的'温度调节中枢能灵活自如地进行调节，而温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适。采取保护措施。适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌加毛巾，或在座位底下放个垫子。时间久了要起身走动走动，以增加末梢血管的血液循环。

3 第三：定时注入新鲜空气。每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。

注意事项

得了空调病最主要的就是要经常开窗户开进行换气，最好是每天可以相互两个小时换一次，当然也要尽量少待在空调房里，多到外面去呼吸新鲜的空气，这样疾病才会远离我们。