老年牛皮癣的预防措施

老年牛皮癣的预防措施！

老年牛皮癣患者在养生保健方面的重视度随着年龄的变化也越来越高，除了一些效果好的治疗牛皮癣的药物，养生保健方法也越来越多，在不知所以的情况下，胡乱用药就成了多数老年人的选择，下面就介绍几点老年牛皮癣的预防措施。

1、生活要有目的性，退休后依然。经常要想到该做些什么，为什么要做，什么时候做，如何去做，甚至可以写个计划，留做自己的备忘录，使暮年生活依然有一种内在的动力，这样你的精神状态，肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。

2、包括躯体、头脑、精神三层涵义。躯体棗每天要活动每一块肌肉和每一个关节(不必太剧烈)，要成为不可缺少的常规习惯;头脑棗读一本新书，学一门新课，进入一个新的方向，探讨一个新的观念;精神棗回忆过去和幻想将来，想那些不可能的梦想，把自己带入多彩的科幻世界，这些都有极大的防衰效应。

3、玩游戏，像孩子一样或与孙子一起痛痛快快地玩，自我享乐，开怀大笑。大笑是最好的医药，可改变体内的生化状态。

4、休息、放松、睡眠。睡多睡少，以个人的感觉良好为准则，不必去和别人比较，无睡意，不必赖在床上，更无需用安眠药，看点书或幻想一段故事，可能是最好的催眠剂。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。

5、要使日常的生活环境充满氧气，居室要通风、换气，密闭空调室内要防污染;不吸烟，也避免被动吸烟;要常到大自然中呼吸新鲜空气。缓慢的、规律的深呼吸可促使肌体放松，缓解精神紧张，保持头脑的机敏。

6、定时摄取合乎营养的膳食，提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

以上是对老年牛皮癣的预防措施的介绍，希望对您有所帮助。老年牛皮癣患者，在养生保健的时候不妨借鉴以上六条准则来进行挑选方法和生活。魔洁拔藓膏专家提示：养成一个良好的生活习惯，是养生保健的基础，再加上牛皮癣的治疗和防护，进行合理的搭配，一定会早日康复的。

老年牛皮癣的预防措施 [篇2]

牛皮癣是很顽固的疾病，它是属于一种皮肤科的疾病。牛皮癣是发病率很高的疾病，牛皮癣不仅会对身体造成危害，还会对患者心理造成一定的影响。下面为各位介绍一下怎么样预防牛皮癣的发生，希望可以帮助到大家。

1、生活预防

在牛皮癣的预防工作中，人们首先需要做好生理的调理。要注意加强对身体的锻炼，努力提高自身的抗病能力，积极预防感冒以及多种上呼吸道感染的发生， 日常穿着要注意柔软、宽松和透气，并经常保持皮肤和居住环境的清洁卫生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少，以个人的.感觉良好为准则，不必去和别人比 较，无睡意，不必赖在床上，更无需用安眠药，看点书或幻想一段故事，可能是最好的催眠剂。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。

2、精神预防

要做好牛皮癣的预防工作，大家还需要对自身做好精神上的调理。日常要经常保持精神上以及心情上的放松，使情绪稳定，尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良 情绪的发生，以免对免疫体统造成影响引发牛皮癣。同时生活要有目的性。经常要想到该做些什么，为什么要做，什么时候做，如何去做，甚至可以写个计划，留做 自己的备忘录，使暮年生活依然有一种内在的动力，这样的精神状态，肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。

3、饮食预防

牛皮癣应该怎样做好预防保健呢？在治疗牛皮癣的过程中，相关的饮食调理也需要引起大家的重视。在日常饮食中要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食

物，例如新鲜的果蔬和动物肝脏等，少吃虾 蟹等海鲜食物以及辣椒等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。定时摄取营养的膳食。提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜 少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

4、季节变化

尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺 炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。有些孩子会因扁桃腺化脓而造成诱发此病。在就是平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

上面为大家介绍了怎么样预防牛皮癣的发生，掌握这些预防措施，可以大大降低患上牛皮癣的几率。因此，在生活中要想避免患上牛皮癣，一定要做好这些预防工作，如果已经患上了牛皮癣，也要积极的去治疗。

如何治疗牛皮癣 ？？？

一、双氧水治疗牛皮癣：双氧水在我们的日常生活中非常常见，此偏方需要将双氧水稀释，在双氧水中兑入一半水，然后将液体涂抹在牛皮癣患处。每天涂抹2-3次。

二、大蒜治疗牛皮癣：大蒜是我们的生活中很常见的调味剂。该偏方是将大蒜捣成蒜泥，然后涂抹在患处。根据患者提供，用过此法后患处会出现水泡，而且会出现痛感。随后去医院拔火罐，发现患处有很多水点。

三、《康复抑菌液》能有效的治疗牛皮癣、手足癣、头癣、体股癣、花斑癣等等，

外敷，安全，效果好。取适量的药液倒进新器具内，用医用棉签或纱布蘸取涂抹患处，（禁止直接在瓶内取用药液，防止污染）涂抹面积要比患处面积要大，每天4-8次，不能与其它药物混用，患处严重的肤色恢复正常后，防止复发，必须在巩固两个月。

上述内容为大家介绍了治疗牛皮癣的方法，希望能帮到大家。在此我们提醒患者朋友们，不用着急，以一颗平和的心态，积极的配合医生，是可以治愈的。千万不要自暴自弃。祝早日康复!感谢您的访问!