老年人青光眼早起症状及预防措施
老人怎样预防青光眼
青光眼的主要危害是损害视神经,使患者出现视力下降、视野缺损,患者视线范围逐渐缩小,随着病情的进展,缺损范围不断扩大,最终导致失明。青光眼是常见的致盲性眼病,且导致的失明是不可逆的,因此早期诊断、早期治疗非常重要!那么老人怎样预防青光眼?
1、睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的.人,更要睡好觉。
2、在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
3、要保持一个有规律的生活习惯生活、饮食起居要有规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量。
4、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,应积极配合治疗,防止视功能突然丧失。
5、注意眼部卫生,合理健康用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
7、青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有红圈,要经常摸摸自己的眼球,另外,建议老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。
8、保持心情舒畅,保证充足睡眠,避免情绪激动、生气、脑力疲劳、大便干燥等。
9、控制饮水量,避免短时间内大量饮水,一次饮水量以不超过500毫升为宜。因血液被稀释,可使眼内房水增多,眼压升高,可诱发青光眼的发生或急性发作。
10、饮食宜清淡,少吃辛辣刺激食物,戒烟酒;进餐间隔时间不宜过长,因过度饥饿时胃肠血液集中到头部,致眼睛充血,房水产生增多,眼压升高。
青光眼的早期症状
青光眼是眼科一种疑难病,种类很多,常见的分急性和慢性两类,其中女性急性充血性青光眼较多,是一种眼内压增高且伴有角膜周围充血,瞳孔散大、眼压升高、视力急剧减退、头痛、恶心呕吐等主要表现的眼痛。危害视力功能极大,是一种常见疾病。青光眼的早期症状有以下5个方面:
1、眼压升高
用修兹氏眼压计测量,正常眼压范围为10—21毫米汞柱,用手指触按眼球富于弹性,当眼压上升到25-40毫米汞柱时,用手指触按眼球好似打足气的球,比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时,再用手指触按,眼球硬得象石头一样。
2、视野变窄,视力减退
因眼压过高,视神经受到损害,早期多在夜间出现视力下降和雾视,第二天早晨消失。
3、头痛眼胀
由于眼压急剧上升,三叉神经末稍受到刺激,反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛,患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
4、恶心呕吐
眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现严重的恶心呕吐。
5、虹视
由于眼压升高,眼内体液循环障碍引起角膜水肿,折光改变,这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红,内圈紫兰,中间挟绿色的彩环现象。当眼压恢复正常之后,彩环即随之消失。这种现象在医学上称之为虹视。如果是生理性的或白内障性的虹视,则不会有头痛和眼压升高的症状。
-
沥青油漆的应急措施及消防方法
沥青油漆AsphaltsemiconductorpaintL38-31别名5143号半导体漆,BilumininoussemiconductorpaintL38-31危规分类及编号易燃液体。GB3.3类33646。UNNo.1263。IMDGCODE3139、3268、3372页,3.3类。用途用于高、低电机线圈表面。A级。物化性质用石油沥青、干性油熬炼,加...
-
煤矿瓦斯超限分析及预防措施
一、瓦斯超限分析措施:1、监控值班员、巡视员、瓦检员发现监控系统瓦斯超限、超限断电时必须立即汇报调度室及通防工区。2、通防工区接到通知后要和总工程师及时分析研究超限原因,制定专门措施进行处理。3、分析瓦斯超限、超限断电情况时,当班监控值班员、瓦检员...
-
暴雨应急管控措施(通用16篇)
在不断进步的时代,大家逐渐认识到措施的重要性,措施是一个汉语词语,意思是针对某种情况而采取的处理办法。我们应当如何写措施呢?下面是小编为大家整理的暴雨应急管控措施,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。暴雨应急管控措施篇11.0目的规范公司机关和管理处防...
-
北京新冠疫情防控措施应急预案(通用7篇)
在快速变化和不断变革的今天,措施与我们的生活紧密相连,措施是管理学的名词,通常是指针对问题的解决办法、方式、方案、途径,可以分为非常措施、应变措施、预防措施、强制措施、安全措施。写起措施来就毫无头绪?下面是小编整理的北京新冠疫情防控措施应急预案(通用7...