关于低血糖的危害和预防措施
血糖浓度低于2.8毫摩尔/升被认为是低血糖。低血糖的临床症状有:心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力,同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。低血糖对人体是有害的,尤其是对老年糖友,低血糖的危害更甚于高血糖。
低血糖的危害主要有:
1、低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性高血糖(苏木杰效应),造成血糖波动,病情加重。
2、长期反复严重的`低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异、精神失常、痴呆等。
3、低血糖还可以刺激心血管系统,诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。
4、低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。
预防低血糖五大措施:
低血糖是糖尿病的急症之一,记住下面五条规矩,可预防低血糖症。
1、合理使用胰岛素和口服降糖药,药物使用过多是发生低血糖的主要原因,要根据病情及时调整药物剂量。
2、生活规律,养成良好的生活习惯,饮食定时定量,保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制,一日至少进食三餐,易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。
3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生,因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。
4、合理食用膳食纤维唐乐敏,唐乐敏是一种药食两用的功能食品,是糖尿病人的专用特膳食品。由美国美迪斯达公司的专家团队,联合梅奥医学中心,花费十年时间,1500万美元费用研发而成。从高效提高胰岛敏感性入手,实现天然安全降糖、降脂、防治并发症的多重效果。另外,众多服用唐乐敏的消费反映,除防治糖尿病外,唐乐敏还具有通便、控制体重、预防脂肪肝等多方面的作用不了解的朋友可以百度搜索一下唐乐敏
5、.每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物:一是食物如糖果、饼干等,二是急救卡片,注明姓名、电话、用药等。
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