谈健康黑板报内容
健康指的是不仅要有一个健康的体魄,还要有一个健康的心理状态。但是,我认为前者比后者更为重要。有句话说的好:"身体是革命的本钱。”所以,我们平时要注意我们的身体健康,多吃一些水果。
水果的种类很多,每种都有它独特的功能。
就说我们常吃的水果—————苹果:每天只要吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感。苹果不愧是水果中最务实的。
柠檬的作用也是不错的,它虽然很酸,但是它对我们人体的`好处很多。比如现在正流行那种流行性感冒,只要每天多吃一些柠檬,就能预防感冒,不被他人传染。另外,柠檬还有杀菌的奇效呢!
榴莲是水果之王,它的味道非常之特别,有人认为它非常臭,也有人认为它非常香。其实榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效。
香蕉与榴莲齐名也是一种非常好的水果,它可以增加人体的免疫力,预防癌症。香蕉还有一种奇特的功效:在你心情不舒畅或紧张的时候可以吃一些香蕉以缓解情绪。
各种各样的水果能使我们拥有更强健的体魄,你一定要每天都吃一些哦!
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