宝宝咳嗽食疗的方法
宝宝咳嗽大致可以分为风寒咳嗽和风热咳嗽两种情况,食疗的方法是不一样的。下面是小编整理的宝宝咳嗽食疗方法,希望对你有帮助!
风热咳嗽
风热咳嗽是指肺热引起的,表现为舌苔红、黄,痰黄稠,而且不太不容易咳出来,通常还伴有咽痛。食疗方向应该吃一些清肺、化痰、止咳的`食物。
川贝冰糖雪梨
材料:雪梨 1 个,川贝 6 克,冰糖适量。
做法:雪梨连皮洗净,在离蒂部 1/3 的位置横切一刀,上面的部分作为盖子。剩下的部分去核,加入川贝、冰糖,盖上“盖子”,用牙签封好。把梨放入炖盅,用中火炖约 20 分钟即可。
胡萝卜香菜粥
材料:胡萝卜 10 克,香菜 5 克,大米 100 克。
做法:大米煮粥,胡萝卜切丝,香菜切段,与煮好的米粥一起再煮 5 分钟即可。
专家提示:这款粥具有清热生津,止咳消胀的功效。
风寒咳嗽
风寒咳嗽是指孩子受寒引起的,表现为舌苔发白、痰稀、白黏。食疗方向应该吃一些温热、化痰止咳的食物。
烤橘子
材料:橘子 1 个。
做法:将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气就可以了。等橘子稍凉一会儿,就可以剥去橘皮,去掉核,让宝宝吃温热的橘瓣。
专家提示:橘子性温,有化痰止咳的作用。6 ~ 12 个月的宝宝,一次可以吃 2 ~ 3 瓣;1 岁以上的宝宝每次可以吃半个;每天2 ~ 3 次。
麻油姜末炒鸡蛋
材料:麻油 1 小勺,鸡蛋1 个,姜末适量。
做法:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,翻炒几下后,打入鸡蛋炒匀。
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