路怒症症状及控制方法

路怒症是一种非常危险的行为，带着愤怒的情绪开车，很容易给自己带来交通事故，那我们要怎么远离路怒症呢?以下是本站小编搜索整理的关于路怒症症状及控制方法，供参考借鉴，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!

　　路怒症产生原因

路怒症一般被认为是人在压力下的正常反应，比如面对交通堵塞、其他人不友好的.驾驶行为、工作和生活的困难等。这些压力激发了人身体的战斗或逃跑反应，同时也会改变人的精神状态，使人失去理性(大脑皮层高级功能区域被抑制)，容易被激怒，引发暴力行为。

　　路怒症状

一：开车“骂人”成常态。

二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

三：喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道。

四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。

五：前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。

六：危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。

　　如何控制路怒症

　　别让你的坏情绪牵着你的鼻子走

如果上车前你已经满腔怒火，请在上路前冷静冷静，做做深呼吸，想一些开心的事转移注意力。或者做点能让你减压的事，别让你的坏情绪主导着你，走上这条路怒的不归路。

　　控制自己的争吵欲

真的遇到点什么让你路怒的事，在脏话骂出口，或者危险的报复行为发生之前，停顿一下，让自己多想几次，是不是真要这样做。要知道，很多让我们气急败坏的事，过后再回想，都会觉得其实也没什么大不了，当初控制一下自己也就过去了。

　　保持与前车的距离

保持好车距，能避免很多交通事故的发生，就算你技术好，虚惊一场的事也要尽量避免。

　　车内放一些轻松舒缓的音乐

如果你是一个经常路怒的司机，那么车内最好有轻音乐与你相伴。

　　保持车内温度适当，多开窗通风

车内保持一个你觉得舒服的温度，同时尽可能在容易拥堵或者你比较急躁的时候多保持车内通风，这样理性就会多一点。