荟萃馆

关于减压的知识

减压专题是专门为减压知识方面有需要的你而设置的优质减压专题,我们免费提供关于减压的内容,最热门的减压相关优质内容,最新的减压相关内容知识,最全的减压相关内容,因你需要关于减压内容,所以我存在于减压专题。

  • 2016卫生职称考试考后减压小技巧

    2016卫生职称考试考后减压小技巧

    2016年的大部分卫生职称考试已经介绍了,很多考生考完出来之后心里有些不安,为此本站小编为大家整理了一些考后的减压技巧,欢迎查看!2016年护士执业资格考试及卫生职称资格考试于(5月14日.15日)举行,部分专业将于5月21-22...

  • 压力大的信号及减压方法

    压力大的信号及减压方法

    生活节奏的不断加快,也是导致压力剧增的主要原因,面对生活、工作中的压力,适当的压力能够使人奋进,反之,如果压力太大了,严重的会危害身心健康。下面这几个压力大的表现,需要我们提高警惕,遇到这些情况,就需要给自己减压了。一...

  • 中考经验分享:如何帮助学霸减压

    中考经验分享:如何帮助学霸减压

    成绩好的学生,学习的主动性、自觉性和学习能力强,习惯于被表扬和欣赏,有比较强的优越感,会不断为自己锁定更高的目标,一旦预期的目标受到诸多因素制约没有实现时,好学生更容易遭受挫折。尤其到了初三,大家都在为迎接中考而努...

  • 考研复习准备期间有哪些减压办法

    考研复习准备期间有哪些减压办法

    在我们准备考研的复习期间,都会压力,我们需要找到一些有减压的办法。小编为大家精心准备了考研复习准备期间的减压法指南,欢迎大家前来阅读。考研复习五类生活减压法1、宣泄法弗洛伊德指出:每个人都有一个本能的侵犯能量...

  • 职场压力大给心理减压的方法介绍

    职场压力大给心理减压的方法介绍

    职场压力大给心理造成不良影响,那么要怎么减压呢?来看看小编整理的职场压力大给心理减压的方法介绍,一起学习下职场压力减压办法吧。职场压力大给心理减压的方法一、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种...

  • 缓解压力的深度冥想减压的方法

    缓解压力的深度冥想减压的方法

    导语:这里介绍缓解压力的深度冥想减压法做法:1、找一个安静的房间,坐好后,深呼吸,屏住呼吸6秒钟,然后慢慢从腹腔中把刚吸入的气呼出来2、...这里介绍缓解压力的深度冥想减压法做法:1、找一个安静的房间,坐好后,深呼吸,屏住呼吸6...

  • 办公室减压普拉提练习

    办公室减压普拉提练习

    都市白领们普遍感到工作和生活的巨大压力,那么如何缓解这些压力呢?下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于办公室减压普拉提练习,欢迎参考阅读,希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!一、胸部放松1....

  • 怎样减压好

    怎样减压好

    拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题,有些人甚至一件事要拖几个星...

  • 给地球减压 演讲稿

    给地球减压 演讲稿

    地球是我们人类生存的美好家园,我们每天都在尽情地享受着阳光雨露和新鲜的空气,这是地球妈妈对我们人类的最伟大的厚爱!可是,地球妈妈越来越不开心了,因为一部人类只顾着自己的利益,不珍惜我们地球妈妈为我们提供的美好环...

  • 年底压力大通过适当冥想可减压

    年底压力大通过适当冥想可减压

    最近,因‘年终压力’过大而来寻求帮助的人的确有所增多。山东省精神卫生中心副主任医师米国琳对记者表示,该类人群以销售、财务或行政岗位人员居多。而过大的压力使他们出现不同程度的情绪问题,有的会感觉闷闷不乐、心情...

  • 职场攻略:白领高兴减压有新招

    职场攻略:白领高兴减压有新招

    英国有专家建议,人们感到工作有压力,是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励,是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力,倒不如激励自己去面对充满压力的情况,例如去看一场恐怖电影。都市白领的压力越来越大,过...

  • 有氧搏击操的减肥作用-有氧搏击操的减压作用

    有氧搏击操的减肥作用-有氧搏击操的减压作用

    如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心,那么,有氧搏击操、街舞以及空手道、跆拳道等运动,则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这些运动,让都市白领有了另一种释放身心的方式。于是,更多的人晚上不再去酒吧或练歌房,...

  • 职场工作压力太大应如何减压

    职场工作压力太大应如何减压

    在现在的生活中不论是生活还是工作,人们都承受了很大的压力,导致身体受到了严重影响。那么职场工作压力太大应如何减压?职场工作压力的减压方法有哪些?大家快来看看吧。职场工作压力太大应如何减压户外爬山登高望远,人会...

  • 2017注册岩土工程师考前减压攻略

    2017注册岩土工程师考前减压攻略

    岩土工程师主要研究物质构成的工程特性,考取岩土工程师资格证有助于我们在建筑工程行业的发展。下面本站小编为大家整理的注册岩土工程师考前减压攻略,希望大家喜欢。注册岩土工程师考前减压攻略1.放松心情,调整心态在考...

  • 压力大什么瑜伽可以减压

    压力大什么瑜伽可以减压

    压力是现代人的一种生存状态,由于生活节奏的不断加快,让不少人心态开始浮躁起来,而这个时候就需要瑜伽这样的运动来缓解压力了。那么压力大做什么瑜伽可以减压呢?下面yjbys小编为您总结一些缓解压力的瑜伽体式,看看吧...

  • 3招教你如何减压,不让压力使心脏变差

    3招教你如何减压,不让压力使心脏变差

    3招教你如何减压,不让压力使心脏变差压力是许多健康问题的元凶,它有时让你头疼、健忘,有时让你呼吸困难,产生濒死感觉,它的伤害总是出人意料。所以及早了解压力并控制它显得尤为重要。美国哈里斯调查中心发布信息称:人体60%...

  • 2017广东成考考生减压法则

    2017广东成考考生减压法则

    成考对于许多考生来说是非常重要的,每年有许多考生因为考试焦虑而导致自己在考场上发挥失常。下面本站小编为大家整理了广东成考考生减压法则,希望大家喜欢。广东成考考生减压法则根据耶克斯—多德森定律,高的焦虑...

  • 中考心理减压方法2篇

    中考心理减压方法2篇

    中考心理减压方法1中考减压方法:要保证充足睡眠改善饮食老师们认为,历年来一些平时成绩很好,但考试发挥不好的学生,很重要的原因是压力过大造成。在最后的复习阶段,家长不必要再给孩子布置其他作业,应该给他们一定的自主时...

  • 职场白领应该如何减压

    职场白领应该如何减压

    在现代,职场白领感到有压力是很普遍的一个现象,那么职场白领有什么方法可以减压呢?今天小编分享的是职场白领的减压方法,希望能帮到大家。职场白领的减压方法给植物浇水烦恼时给植物浇点水。研究表明,置身植物世界10秒钟,...

  • 高考心理减压技巧介绍

    高考心理减压技巧介绍

    2012年家长大学堂高考专场邀请的第一位专家,是江苏省心理学会理事长,南京师范大学心理学院副院长,著名心理学家傅宏教授。他说,有句俗话是满瓶不动半瓶摇,现在有一个新解,你有一瓶水倒不出来也白搭,你有半瓶水倒出来也是好样...

  • 轻松减压:临考前中考生家长切记8大忌语

    轻松减压:临考前中考生家长切记8大忌语

    忌语一:你一定要考上某某重点高中!一些家长在中考前,预先给孩子制定了理想的高中目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力,但也有可能成为压在他心里的大山。忌语二:你一定要在班里考上第几名!一些家长特别是成绩优秀...

  • 职场减压的法则有哪些

    职场减压的法则有哪些

    在职场中,我们面对复杂的人际关系和繁重的工作,就很容易产生压力。那么职场减压的法则有哪些呢?一起来了解下吧:一、职场减压的法则你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎...

  • 新概念减压方式

    新概念减压方式

    1、能睡就睡VS不消气不上床以前,夫妻俩吵得不可开交时,都想先说清楚,和好了再睡觉。如今,美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示,强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战,先睡一觉,明天...

  • 2017教师资格证考试减压法则

    2017教师资格证考试减压法则

    导语:教师资格证考试临近,考生们往往会考试压力倍增,那么如何进行减压呢?下面是小编给大家提供的教师资格证考试减压法则,大家可以参考阅读,更多详情请关注应届毕业生考试网。呼出压力感觉压力非常重时,最简单最快速的方法...

  • 减压的实用方法有哪些

    减压的实用方法有哪些

    做什么可以减压1、做什么可以减压呢1.1、多做运动周末最好的休息减压方式并不是宅在家里睡觉,而是走到阳光下活动筋骨。像远足、到公园散步、骑车等都是不错的减压运动。只有度过一个让您身心愉悦的周末,才能让你周一...

 1 2 3 下一页