CPA考前心态调整至关重要
经历过考试的各位肯定都知道,没有到最后一关,一切都是变数,模考70分,最终考试也可能不及格,模考不过关,考试也可能通过。造成这样局面的原因就是心态问题,当所有都准备妥当时,能够影响结果的就是心态了。注册会计师考试考前心态调整至关重要。
在考试中常见的心态问题通常为紧张、焦虑,要克服这些负面状态,需要进行适当的心理干预。在焦虑时,可以尝试这些方法。
1、和朋友、家人交流,寻求帮助。如果无法自我安慰的时候,最好和朋友多交流,把自己的郁闷、忧虑都抒发出来,对于排解焦躁很有帮助。交流的目的并不是要找到解决办法,更多是一种心理安慰和自我发泄,让心理归于平静,才能寻求方法解决,更好地进行注册会计师考试备考。
2、转换场景,放松心情。一直待在家里或者学习的地方,很容易让人心生烦躁,尝试外出走走,换一个风景,心情自然会放松下来。不想走太远,那就在楼下的花园里转转,去附近的公园坐一坐,有时间有精力,那就出趟远门。
3、转移注意力。可以先放下手中的'书本,进行些其他活动,但是要注意的是,如果自制力不强的话,手机、游戏还是不要轻易尝试了。可以选择看书、做手工之类的活动,让自己从焦虑中解脱出来。
4、冥想放松。心情焦虑或者沮丧的时候都可以采用冥想的方法,具体方式:首先,选择一个舒服的方式坐着,尽量让身体放松;然后停止一切思考,只关注于自己的呼吸,如果没办法做到,可以先从默念“呼”、“吸”开始,尝试逐渐摆脱烦扰的思绪;最后,坚持冥想10分钟-20分钟。每天只需要10分钟的时间,就可以很大程度上改善焦虑问题,冥想绝对是很超值的方法。
5、体育锻炼。每周抽出3-4天进行体育锻炼,每次运动30-40分钟左右,保持一个月以上,就可以让身心都得到锻炼。这是非常有效的方式,不仅是调节心态,对身体健康也是大有裨益。运动可以帮助我们锻炼心肺,加大血液循环,提高免疫力,增强脑力,从而让学习效率大大提高。这是一个良性循环,坚持下来会有非常大的收获。比较好的运动方式有慢跑、游泳等,选择一个自己喜欢容易坚持的运动项目,让身体和心态起飞。
-
会计员年度工作总结范文(精选9篇)
时间是箭,去来迅疾,一段时间的工作已经告一段落,回顾这段时间中有什么值得分享的成绩呢?好好地做个梳理并写一份工作总结吧。怎样写工作总结才更能吸引眼球呢?下面是小编收集整理的会计员年度工作总结,希望能够帮助到大家。会计员年度工作总结篇120XX年,我自觉服从组...
-
2017全国注册会计师考试报名时间及报名条件
2017年全国注册会计师考试报名时间已经公布,为了方便考生更好的报考注册会计师考试。下面是yjbys小编为大家带来的2017年全国注册会计师考试报名时间及报名条件,欢迎阅读。2017年全国注册会计师考试报名时间2017年全国注册会计师考试报名时间已公布,时间为2017年4...
-
注册会计师考试怎么练题才可以恰到好处
注册会计师备考基础阶段已经进入下半段了,很多考生都开始了复习,进行对第一轮基础学习的查漏补缺和各项知识点的试题练习。而注会考试备考过程中,一般人备考的两大板块,一个是学习知识点,另一个就是练题。基本所有人都不可避免地要做注会试题的练习,那么到底应该如何...
-
注册会计师考试税法应纳税额计算知识点
税额计算的基本规定(1)以收入全额为营业额应纳营业税=营业额×税率(2)以收入差额为营业额应纳营业税=(收入全额-允许扣除金额)×税率(3)按组成计税价格为营业额应纳营业税=组成计税价格×税率组成计税价格=营业成本×(1+成本利润率)&divid...