夏天中暑的中医药防治知识
暑为夏季的主气,为火热之气所化,独发于夏季。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津,因此夏季防暑不可等闲视之。下面是yjbys小编为大家带来的夏天中暑的中医药防治知识,欢迎阅读。
中暑的主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高。有的患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、心悸、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢,甚至昏迷等。
中暑易发生在闷热的夏季,特别是在没有遮阳物的烈日下暴晒,如在田地、工地的'劳动者或步行者极易中暑;在高温(室温>35℃)环境下从事重体力劳动,如室内温度偏高而空气湿度大、通风不良时从事重体力劳动的人也易中暑;体弱多病、过度疲劳、饥饿或患有心、肾、肝脏等疾病的人也是中暑的高发人群。
中暑的预防
夏季要注意室内通风,工作服宜宽松、颜色浅为宜。高温作业环境应采取降温、通风、湿度调节和隔离热源等措施;合理安排作息时间,延长中午休息时间;加强个人防护,室外作业戴遮阳帽;合理供应饮料、水果,如含盐清凉饮料、桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜等。
中暑的治疗
1. 中成药
藿香正气水(或丸、软胶囊等)、十滴水(或胶囊)、六一散、人丹、清暑益气丸、午时茶,以及外用清凉油、风油精等。
2. 食疗
绿豆粳米粥 取绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。先煮绿豆,待绿豆煮软后加入粳米,继续煮至米熟为止,然后调入冰糖即可。每日一剂,分两次服食。
荷叶苦瓜汤 取鲜苦瓜150克,鲜荷叶1张,调味品适量。先将苦瓜剖开后去瓤,再将荷叶洗净并撕成小片,然后加入适量的水煮汤,加入调味品即可。每日一剂,佐餐服食。
3. 清暑套方
如按以上方案进行自我调试后仍无好转,则应尽快至医院就诊,在中医医师辨证后,可配合服用以下清暑套方:
(1).清暑解表1号方,适用于暑天风邪感冒证,功效为清透解表
新加香薷饮:香薷10克,厚朴10克,银花、连翘、扁豆各15克。
(2).清暑辟浊2号方,适用于暑热伤表挟湿证,功效为清暑祛湿泄浊
藿香正气散:藿香15克,白芷5克,紫苏5克,茯苓5克,半夏10克,白术10克,陈皮10克,厚朴10克,桔梗10克,甘草6克。
(3).清暑化湿3号方,适用于感暑挟湿证,功效为宣畅气机,清热利湿(湿重于热)
三仁汤加减:杏仁12克,蔻仁6克,生薏仁30克,竹叶10克,厚朴10克,荷叶10克,佩兰10克,扁豆花10克,六一散20克。
(4).清暑益气4号方,适用于暑温证,功效为益气清热生津养阴(热盛伤津)
清暑益气汤:太子参15克,麦冬12克,石斛15克,竹叶10克,知母12克,粳米15克,甘草6克,西瓜翠衣30克,石膏30克,连翘15克,厚朴10。
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