牙周炎的常见原因有哪些-预防牙周炎的方法

牙周炎是比较常见的一种口腔疾病，一旦患病对于患者的饮食和健康都会有影响，那么导致这一疾病的原因有哪些呢?下面是yjbys小编为大家带来的牙周炎的常见原因的知识，欢迎阅读。

　　牙周炎的常见原因有哪些

1、偏食习惯，可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周炎。

2、夜间磨牙、紧咬牙，可造成牙齿的严重磨损，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。

3、偏嚼习惯，可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨损，造成塞牙，引发或加重牙周炎。

4、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。此外还有一些不良的职业习惯也会引发牙周炎疾病。譬如说：补鞋匠或者木工在工作期间，用牙齿咬住铁钉和鞋针等。

5、吸烟，对全身骨骼都有影响，可加快骨骼的吸收，牙槽骨的.吸收是牙周炎的一个病变过程。

　　预防牙周炎的方法

　　有效控制牙菌斑

养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

　　定期作口腔保健检查

每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

　　提高机体抵抗力

积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

　　进行早期有效的治疗

包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

　　注意饮食营养

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。