中国古典舞基本动作练习方法

中国古典舞被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的.舞蹈。下面是小编整理的中国古典舞基本动作练习方法，希望对你有帮助！

一、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位

⑴基本手型

①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)

②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、

③指型：单指、剑指、

⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。

⑶基本手位

山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、

⑷基本脚位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步;

二、芭蕾舞基本手形、手位、脚位 ；

⑴芭蕾舞基本手型：

⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位

⑶芭蕾舞基本脚位：一、二、三、四、五位

三、中国古典舞手臂的基本姿态和动作

⑴手臂的基本姿态：

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟

⑵手臂的基本动作

①单手基本动作：

掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌;

②双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 ;