女孩学舞蹈的最佳年龄与七大好处

一个能歌善舞的女孩，往往能赢得更多的称赞与欣赏，尤其是女孩，那么多学学舞蹈，不但可以塑造她的形体之美，还可以不断提高她的身体素质。今天小编就给大家讲讲女孩学舞蹈的最佳年龄与七大好处。

　　1.肢体灵活性强：

经常练舞蹈的孩子，动作灵活性好，身体柔韧性强。由于经常练习压脚、劈叉、下腰等动作，所以孩子的肢体会越来越灵活性。

　　2.形体更优美：

孩子正处于快速生长发育时期，如果身体先天有些不端正，如驼背、端肩等形体问题，可以通过不断的'舞蹈练习慢慢的纠正，像挺胸、抬头、收腹等一些舞蹈动作的训练，可以使她们站得笔直，形体更优美。

　　3.加强身体素质：

舞蹈是一种运动量很大的活动，所以它在消耗体力的同时，还可以促进孩子食欲及增强孩子的消化机能。从而提高身体抵抗力，使孩子的身体越来越强壮，而减少生病的机会。

　　4.提高动作协调性：

通过音乐与舞蹈动作的和谐，可以使孩子全身各部位进行合理的配合，从而达成动作协调性的训练。因此，练习舞蹈可以让孩子更有节奏感。

　　5.锻炼孩子的毅力：

舞蹈是一项高强度的体能运动，可以不断地磨练孩子的坚强意志。从基本功开始训练，能逐渐培养孩子不怕吃苦的精神。

　　6.提升孩子审美能力：

孩子受到舞蹈艺术表演的熏陶之后，在不断地潜移默化中往往能欣赏美、体验美。通过音乐、动作、表情、姿态等训练，她们可以逐步提高自己的审美能力。

　　7.培养孩子的想像力：

舞蹈可以激发孩子的想像力、创造力，因为舞蹈是通过形体、动作、眼神等的艺术表演，在跳舞的过程中能不断促进孩子智力发展，尤其自编自演的作品，更能开启孩子的丰富想像。