舞鞋对于拉丁舞初学者的作用
大部分拉丁舞初学者已经习惯于穿拉丁鞋上课。作为年纪较小的学生,更多的可能是出于对拉丁鞋外观的喜爱,而选择购买,这就忽略了拉丁舞鞋的真正作用。
初学者在学习拉丁舞时穿拉丁舞鞋的更多好处:
1、拉丁舞鞋除了外观吸引人外,它的后跟坡度还可以恰到好处的调整学生的站姿,使学生身体前倾,逐渐改掉驼背的习惯;
2、另外,高矮适中的后鞋跟可以在学生身体前倾的同时,让他们掌握脚趾抓地的力度,与地板更亲密的接触,从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念;
3、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮质的,所以在活动当中会觉得很柔软、舒适,不会感觉脚部僵硬,活动受限,而且柔软的鞋底更能突显学生脚背的弧度,展现更加完美的姿态;
4、拉丁舞鞋的皮质底部还能起到防滑、防涩的作用,在比较光滑的地面,可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺,以此来起到防滑的效果,反之一样。
由于学生们大多更注重鞋的外观,有时会购买一些看起来很漂亮的鞋,也因此忽略了拉丁鞋的真正作用。如果鞋的底部是硬革,那么活动起来就比较生硬,姿态也不能够展现的更好,会对舞姿大打折扣。所以在此希望各位家长和学生,在选购拉丁鞋时,要注意美观与实用相结合,充分发挥拉丁舞鞋的作用,这样才能更好的展现自己的所学,摆出更优美的舞姿。
买拉丁舞鞋需注意什么?选择拉丁舞鞋需注意几点:
1、鞋的大小 2、鞋跟的高矮、粗细 3、鞋跟的角度
一、鞋的大小
错误的观点:很多人选择舞鞋,都会选择一双松紧适当,穿在脚上很舒服的舞鞋,一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。
原因一:专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋,在跳舞的过程中,我们需要甭脚背(压脚背),当甭脚背时,脚就会往里缩,所以感觉鞋子就会变大了。相反,挑小一码鞋,当你崩脚背时就会觉得很舒服。
原因二:每个人的脚型都不相同,舞蹈鞋是需要非常跟脚的(这是行话,意思就是跳舞的时候,鞋跟脚需要很整体的'配合在一块)。所以我们需要买小一码(有的女生甚至会小2-4码)鞋,开始穿的两次会觉得有点难受,但是第三次穿的时候,鞋子就会被撑大了,刚刚合脚。
正确的选鞋方式:不要买硬底鞋,必须买能崩脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋;穿在脚上时,脚趾必须超出鞋头(方便用大拇趾拉住地板)
二、鞋跟的高矮、粗细
错误的观点:很多初学者选择舞鞋时,都会选择一双矮跟、粗跟的鞋,因为那种鞋可以站的很稳,也不容易脚痛,所以,那是很多人的选择,这也是错误的!
原因一:因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动,尤其是向前的时候,需要把重心完全放在脚后跟上,然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生,所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子,这样向前推移时就会容易很多,也很省力。
原因二:2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上,这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。
原因三:拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上,如果选择一双粗跟和矮跟的鞋,就算你站错重心,也能很稳当的站立,久而久之,你的中心绝对是错的。
三、鞋跟的角度
最容易忽视的地方:鞋跟的角度我想是很多人读不会在乎的问题,这是非常重要的选择环节!!鞋跟在没穿的时候,是往里倾斜的而不是垂直的。当人踩上去时,鞋跟才会后移动垂直,如果没穿的时候就垂直的话,踩上去后,鞋跟就会向后撇开,鞋跟就不稳了。
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