拉丁舞扭臀技巧有哪些
伦巴根基步第十二步 开式扭臀步 OPEN HIP TWIST OPEN HIP TWIST 共有六步,下面我们一起来学习一下拉丁舞是怎么扭臀的吧!
开式扭臀步 OPEN HIP TWIST
OPEN HIP TWIST 共有六步,就男士舞步来剖析如下:
第一步:左足前进,脚尖转向外(LF FWD,T TURNED OUT),这是前进按捺步(CHECKED FWD WALK)。
第二步:右足在原地(RF IN PLACE)。
第三步:左足的脚尖并向右足的脚背(T OF LF CLOSED TO INSTEP OF RF)。
第四步:右足猬缩后退(RF BACK)。
第五步:左足在原地(LF IN PLACE)。
第六步:右足向侧并稍前(RF TO SIDE AND SLIGHTLY FWD)。
以上一至六步足着点都是脚掌、平伏(B FLAT),身体全都不转。
女士的`舞步如下:
第一步:右足猬缩后退(RF BACK)。
第二步:左足在原地(LF IN PLACE)。
第三步:右足前进(RF FWD),前进然后再轴转向右(FWD WALK THEN SWIVEL TO R)。
第四步:左足前进场交合身体(LF FWD AND ACROSS BODY),身体向右转1/4,但这已经在第三步时转好了。
第五步:右足猬缩后退并稍向侧(RF BACK AND SLIGHTLY TO SIDE),这是前进常步然后转向右(FWD WALK TURNING),身体向左转3/8。
第六步:左足猬缩后退(LF BACK),这是猬缩后退常步(BWD WALK),身体向左转1/4。
以上足着点都是脚掌、平伏(B FLAT)。
OPEN HIP TWIST 第一步是年夜男人手握女右手的开式位置起头 (COMMENCE IN OPEN POS WITH L TO R HAND HOLD),第三步时,男人手几乎在左臀部的位置(L HAND ALMOS)
-
室内跳拉丁舞健身的六大妙计
拉丁舞是一种激情、文雅而又全面的健身方法,其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈,动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性。下面是YJBYS小编搜索整理的关于室内跳拉丁舞健身的六大妙计,教你快速瘦身,欢迎参考阅读,希望对你有所帮助。妙计1:抖肩的局部练习双肩是距离面部表情...
-
恰恰舞舞蹈知识大全
恰恰舞的重点,强调的是内部扬脚部抑,舞结构的编排不可过多长距离的移动,并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞,而每个动作节拍的配合相当重要。下面我们一起来看看恰恰舞蹈基本知识吧!恰恰起源于中美洲的墨西哥、古巴等地,它是曼波舞(mambo)的变形,但今日的'恰...
-
选购拉丁舞鞋的注意事项
无论男女,拉丁鞋鞋跟都比较高,跳舞时脚对于地面的压力很大,很容易受伤。舞鞋的舒适性及支撑能力,关系重大。而买来的舞鞋,可能会有些不合脚,也会随着磨损而变形,这时候就需要很好的保养与维修。那么在选购拉丁舞鞋上面要注意什么?下面跟yjbys小编一起来看看吧!1、鞋的...
-
如何学好拉丁舞
拉丁舞非常适合女生跳的舞蹈,当音乐响起,身体随着节奏妩媚地摆动起来,那就是性感而真实的女人。下面是小编整理的相关内容,欢迎阅读参考!在做手部动作时,有很多人都是用小臂发力的,这个在拉丁舞中是错误的!手的发力点在大臂上,发力的时候身体产生扭转,胯在前面的那边手臂...