打羽毛球正确的姿势
打羽毛球姿势一定要正确,不然就会造成失误,那么打羽毛球正确的姿势是怎么样的呢,下面小编为你介绍一下吧!
1.球站姿
当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。
但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。
2.看球
但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球。
3.站位
球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。
球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。
4.击球点
击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效(地球人似乎都知道,但每个球都做到的人却很少,所以,平时刻意的练练吧)。
5.网前扑球
网前扑球很容易出界下网。如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的'回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界和下网。
6.双打网前握拍
双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。
一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。
所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。
7.双打时非击球者的跑动
双打时候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看着,这是有些人的习惯,事实上,空闲者应该跑动到合理的位置去。
-
羽毛球场地的选择及好处
导语:对于打羽毛球的人来说,场地是一个非常重要的设施,一场专业的羽毛球赛,肯定也是需要配备专业的场地,才能发挥出更好的水平,专业的羽毛球场地可以帮助你更好的遵守规则,更加进行的来进行比赛,这也是为什么现在大家对于专业化的场地那么执着的原因之一。以下是小编为...
-
羽毛球比赛赛制有什么
羽毛球作为一项全民运动,受到广大群众的`好评。下面是小编整理的羽毛球比赛赛制有什么,欢迎阅读。羽毛球比赛赛制有什么一、比赛类型1.男子单打2.女子单打3.男子双打4.女子双打5.混合双打二、计分制度1.21分制,3局2胜为佳。2.每球得分制。3.每回合中,取胜的一方加1...
-
羽毛球三种吊球技术动作介绍
打羽毛球的运动看似很简单,其实不然,很多打羽毛球技巧都值得我们学习,在众多羽毛球技巧中,羽毛球吊球技巧是很常用的一种,那么羽毛球吊球技术都有哪些呢?打羽毛球时怎么改善羽毛球比赛心理?今天就带大家一起来了解一下。羽毛球吊球技术介绍把对方击来的后场高球还击...
-
关于羽毛球的发力技巧
导语:要讲羽毛球技术,那就应该从羽毛球技术的核心“发力”开始。别以为这是简单的命题,就连许多有好几年球龄的业余高手们,甚至有部分专业羽毛球运动员在这个看似简单的问题上的理解都略有偏差,这也是他们技术得不到提高的主要以及根本的症结所在。下面,我先谈谈正确...