半截击技巧
半截击的确很难打,但是,有了正确的姿势,“很短”的挥拍和理想的站位,同样可以拥有稳定的半截击球技术。
相信你从没听到过一个网球选手的策略,仅仅是依靠强力的发球和半截击球来完成比赛。实际上,半截击球并非是网球选手所追求的一种普遍打法。通常,当对手的回球很浅,且下落很快时,我们就要向网前的积极移动,并且采取这种具有防守性的半截击。为了将球挡回去,并回球至对手不容易反击的位置。这虽然不是致命的一击,但却是需要不断练习的,并且增强信心。以下是一些打半截击球需要注意的事项:
1、在身体积极向前移动过程中,要尽量保持低重心的位置,并且保证身体前倾。球的落点越低,你双脚开立的幅度就越大,这样才能保证身体继续向前冲的趋势。常见的错误动作有,就是没有做到身体前倾。如果身体出现了向后倾斜,那就失去了向前的动力,而这会减弱击球的力量,并且很难恢复身体准备姿势,为迎接下一来球做准备。
2、击球幅度要小:当来球来到你的右前方时,拉拍的幅度要小,甚至没有。这可以帮助你巧妙的将球拦击。而较大的后摆动作,会让选手很难把握击球时机。要保证击球点在身体前侧。当你移动到击球范围内,击球后有一个很小的“送”球动作,以保证回球落到界内,同时,应快速的`做好迎接下一来球的准备。要想找到这种小范围挥拍的感觉,可以把一个网球夹在肋和手臂中间进行练习。如果球掉了,说明你的挥拍幅度大了。
3、半截击的击球要求是,不追求很大的力量,而在于控制落点的变化。和任何的击球一样,眼睛要紧紧的盯住来球。建议瞄着一个很深的角度。当对手被迫移动步伐的时候,将球送到适当位置,以切断对手回球的角度。击打半截击球要求手和手腕要柔和,习惯了这种技术,就会感觉到它的价值所在了。
-
如何练习发网球
学习网球的发球是较难的,那么大家知道如何练习发网球呢?有什么方法呢?下面来学习下!打网球发球怎么练习?1、可以按发球的准备姿势站定,在头的上方选择一个合适的高度,设个目标,如头上方的某一树叶,树枝等物,反复将球按照动作要领,向上送出,反复练习,提高手上感觉。然后...
-
反手位的低球如何处理
反手位的低球如何处理被对手进攻反手时,弧度低、落点浅的球也是你不愿意看到的。不过,可以在向前移动的同时,用单手或双手来处理。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。反手位的低球如何处理Key1使用削球(单反)在使用单反的情况下,削球最容易对付弧度低、落点浅的...
-
网球进攻的四种方式
进攻性网球通常比防守网球风险更大,但未能具有进攻性也有风险。下面为大家简单介绍一下网球进攻的四种方式!1.多打上旋球上旋球让你的对手难以对付—而且有更多的安全度能过网。打上旋球比平击困难,因而可能打飞,如果上旋不够,你可能打出界。但是如果你打得准确,以...
-
网球发球规则图解
正如刘翔让更多人认识了110米跨栏,李娜则让越来越多的人对网球比赛引起了极大的关注,然而,对于刚入门的人,听着电视解说激情澎湃地讲解,是不是还是觉得云里雾里呢?接下来小编为你带来网球发球规则图解,希望对你有帮助。一台正在放网球比赛的电视机或是可以看网球回放...