跆拳道的特点和作用是什么
跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。下面小编就为大家简单介绍一下跆拳道基本知识:跆拳道的特点与作用。
第一、跆拳道的特点
跆拳道的特点1、以击破为测试功力的手段
跆拳道在向外推广时,大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现以成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容。
跆拳道的特点2、内外兼修,方法独特
跆拳道理论认为,经过专门练习,人的关节部位能产生不可思议的威力,非凡是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的颠峰。
跆拳道的特点3、以腿法为主,拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点,使的跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋,力求出腿的力度和击打的效果。在比赛中虽然可以使用拳的得分技术,但往往只起到防守、格挡的作用。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部(以面不为主,.不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。
跆拳道的特点4、强调气势,发声扬威
无论品势还是竞赛跆拳道,都要求在气势上给人以威严,多以发出洪亮并带有有威慑力的声音来显示自己的威力。尤其是在竞赛跆拳道比赛中,双方运动员都是以规则允许的发声来提高自己的斗志,借以再气势上压倒对手,甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可,争取现在心理上战胜对手,所以跆拳道练习者要进行专门的发声练习。
跆拳道的特点5、以刚制刚,直来直往
在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术都是以刚制刚、以直接接处为主,方法比较硬朗简便。进攻时都采用直线的连续进攻,以快速连贯的腿法组合打击对手;防守时的动作也是以直接的格挡为主,讲究以硬抗硬,以快制快。
跆拳道的特点6、礼始礼终,培养良好道德品质
跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。强调礼始礼终,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式,如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯, 以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风,并培养其坚韧不拔的`意志品质。
第二、跆拳道的作用
跆拳道的作用1、观赏竞技,享受击打艺术的美感
跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中,练习者轻松击破木板、砖瓦,使人为之惊叹。跆拳道比赛或实战时,双方队员不仅要斗智斗勇,而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术,在对抗中高来低往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时,潜移默化地受到良好的意志品质教育。
跆拳道的作用2、强体防身,练就健全的体魄
跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮身骨,提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以学习把握实用技击术和防身自卫能力,为保护自身安全和维护社会主义学习真正本领。
跆拳道的作用3、修身养性,培养优秀的意志品质
跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想。
-
跆拳道品势竞技
导语:品势在跆拳道中是非常重要的,但很多跆拳道爱好者在练习品势的过程中不知道品势是什么、为什么要练品势、如何才能练好品势等等问题。为了加深跆拳道爱好者对品势的理解,下面由小编为大家整理的跆拳道品势竞技的介绍,希望可以帮助到大家!一、品势是什么?品势是根...
-
跆拳道的活动方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。那么优秀的方案是什么样的呢?以下是小编精心整理的跆拳道的活动方案,欢迎大家分享。跆拳道的活动方案1一、活动背景:校园...
-
学跆拳道小学叙事作文200字
今天,是我学跆拳道的日子了。我一早起了床,吃了早餐,坐着妈妈的电瓶车到了学跆拳道的.地方。那里可真大呀。我穿上跆拳道服进了里面。教练先让我们双脚交叉,双手放在膝盖上静坐十分钟。然后再绕着操场跑了二十圈,可累了。教练再让第一个一人站红线后面,然后一个接上...
-
跆拳道实战的9种腿法
跆拳道腿法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,即重心落在两脚之间或偏于前脚,而且身体姿势大都以侧向站位,以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力,增加击打的力量和速度。下面是跆拳道基本腿法,欢迎阅读了解。1.前踢前踢是跆拳道最基...