跆拳道晋级考试
20xx年4月27日 星期天 晴
今天是个又让我害怕,又让我兴奋的一天!因为今天下午两点半要跆拳道晋级考试!我害怕的是考不好就既伤心,又浪费一百五十元钱和三张照片,高兴是因为考上了就可以变成绿带了!变成绿带就可以打实战了!
时间一分一秒得过去了,一点、一点半、两点、两点半。两点半到了!要晋级考试了!我非常的紧张,心不停的跳着,好像有一只小兔子在我的心里不停的跳着,:“扑通、扑通”。
老师好像很理解我们,特意叫高带位弄了一个表演!
表演非常的`精彩,也很成功!你猜,表演完了要干什么?对,晋级考试!简单的收拾了一下场地,就开始考试了!“朱官男、XXX、XXX。”老师对着名单喊着。我一听,赶忙跑上去!
刚开始是是先考腿法,我踢了几脚,发现我的右脚发挥得不好,比左脚还不好!踢的时候,两脚还会发抖!腿法考完,就是俯卧撑、两头起,、背肌和立卧撑跳了!你要知道,这些项目是很耗费体力的!你知道吗?当俯卧撑和两头起做完后,再做背肌,头就会晕!再加上李卧撑跳,你就晕头转向,分不清东南西北了!现在想起来,我的头都会晕!最后一个就是打太极三章!我左一下,右一下,就顺利的打完太极三章,就可以回家了!
我把东西收好了,穿鞋时,老师对我说:“带位越来越高,体力要求也会越来越高!你现在的体力还是那些蓝带一上带位的一点点!回家一定要好好练!”我听了当场“晕到”,现在体力都耗费这么多,还是高带位的一点点,那高带位的体力……
跆拳道晋级考试2今天,妈妈带我去参加跆拳道晋级考试。
到了考场,我们先观看了表演。有五名教练手中举着木板,一名教练跑了几步,猛地跳了起来,接连踢了五下,把五块木板都踢碎了。一名教练站在另一名教练的肩膀上,手中举着木板,还有一名教练一个踢腿后空翻就把木板踢碎了。还有几位教练打品势金刚。表演非常精彩,我们看的目不转睛,不停鼓掌,手都拍红了。
表演结束了,开始考试了。我按照考官的口令做了各种动作:马步冲拳、横踢左右快速踢、横踢加下劈、横踢加旋风踢、横踢变高位横踢、横叉、竖叉。然后考试了太极五章。最后是旋风踢击破。我前面的同学踢了三下才把木板踢破,我看了很紧张,害怕自己也踢不破木板,我在心里暗暗给自己加油鼓劲。轮到我了,我一个旋风腿就把木板踢破了,我非常高兴。
我的跆拳道晋级考试圆满结束了!
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