青少年参加户外活动的益处
参加户外活动对于放松心情,锻炼身体都有好处。特别是青少年,性格好动,更喜欢户外活动,一些家长往往因为过度担心孩子的安全,而禁止孩子参加户外活动。其实不然,适度次数的户外活动对青少年的身体健康和成长都有益处的。
户外活动是以阳光和新鲜空气为伴,以个体或群体的方式,动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起拍皮球、溜旱冰、“造房子”、跳橡皮筋、玩水玩沙,既满足了孩子爱玩好动的天性,又增加了他们与大自然的亲近感。人类与自然和谐相处是现在社会所倡导的理念,作为家长,也应该多带孩子出去参加一些户外活动,帮助他们呼吸新鲜空气,学习更多的知识,开阔视野。
其实,户外活动有助于提高孩子的各项能力,下面就向父母们介绍一些户外活动所带来的作用。
1.观察力
很多父母觉得孩子还小,带他们出去活动,孩子并不会记得他们来过的地方,也不认识各种事物。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴,继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的,因为孩子对一切事物都很好奇,他们会提问,会有很大的兴趣,也会记住很多事情,这就使得孩子的观察力得到提高。
2.社交能力如果孩子经常户外运动,他们的性情会比较活泼,更加善于社交,也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向,会害羞,不善于表达自己,这就需要父母经常带他们出去玩,鼓励他们去交朋友。
3.主动学习能力
很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩,其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉,所以他们会好奇很多的事物,也会不停提问,父母耐心地解答会让孩子学会很多的'知识,也会锻炼孩子主动学习的能力。所以,家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧,即使是近郊也会让孩子开心的。
4.自我保护能力
家长总是担心孩子的安全问题,其实在户外运动中,孩子玩耍很可能会受伤,但是多锻炼几次,孩子便学会保护自己了,至少知道伤口是怎么处理的,这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人,也会使得他们存在安全意识,知道不能跟陌生人离开。所以,父母就放心地带孩子出门吧!
户外活动
-
冲浪入门技巧方法
冲浪运动起始于澳大利亚,由于澳大利亚四面环海,气候温暖,多日照而少阴雨,有利于水上运动的发展,故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。下面是由yjbys小编为大家提供冲浪入门技巧方法,欢迎大家阅读浏览。冲浪发展能给中国带来什么正面影响?有利于中国沿海地区的旅游与休闲...
-
野外急救手册
引导语:应届毕业生培训网整理了野外急救手册,希望能够帮助到各位户外活动爱好者,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、急救的目的救生命,降低死亡率;防止病情的继续恶化;减轻病痛,减少意外伤害,降低伤残率。二、急救的原则遇到事故时,应沉着大胆,细心负责,分清轻重缓急,果断实...
-
爬山后小腿疼痛怎么办
不少人喜欢夏天爬山,既可以欣赏到清新美丽的风景,又可以多多出汗为身体排毒,但爬山也会有副作用。那么爬山后小腿疼怎么办呢?今天小编为大家讲讲如何应对爬山后小腿疼痛。爬山后为什么会小腿疼?肌肉酸痛是因为肌肉运动超过了它所能承受的运动量,剧烈运动是无氧糖酵...
-
骑自行车的速度和注意事项
有的人骑车骑的快,有的人骑车骑的慢,那么,到底是骑快更好,还是骑慢更好呢?当我们选择骑自行车健身时,我们是否需要配备相应的装备呢?下面跟着小编一起来看看骑自行车的速度和注意事项。长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的'65%。持续20分钟以上,会燃烧更多的...