高尔夫切杆的正确打法
高尔夫切杆技术是每一名球手都必须要掌握的。当你在高尔夫球场打球时,常常会碰到许多需要切杆的时候。下面是高尔夫切杆的正确打法,一起来学习下吧:
1、站位居中
正确:你的起始站姿无需做太多改变,尤其是双手的位置,置于下巴的正下方就可以了。正确的方法是:先将球杆摆好,让杆面角度在击球时发挥作用。
错误:很多球手都是先把杆头放在球后,然后再将双手前移。右肩下移的同时脊柱向后倾斜,从而增加了击球的`难度。
2、低弹道
正确:小球位于球道上,而且前方没有障碍需要跨越,这种情况下最实用的方法就是低弹道击球让小球滚动起来。这里所需要的技法与打出长距离推杆无异。在青少年的高尔夫教学中,我们经常用混合杆与他们的挖起杆击球做比试,看谁的击球更靠近球洞,结果70%都是混合杆取胜。
错误:当你加快杆头速度将球高高击起,此时的击球容错率较小。
3、重心保持在身体左侧
正确:这是切击的理想姿势,双手居中,重心略微偏向于左脚。这里介绍一个练习,帮你找以正确的击球姿势而又避免身体重心过度左倾。做好站姿,握好球杆并将杆柄抵住腹部(A)。打开胸骨,使杆头前移(B)。然后将杆头放下,位于小球的前方(C)。你只需要在不移动身体上半身的前提下将球杆移至小球后方,由此将身体重心移至左侧。
错误:双脚脚尖正对小球,这样很容易造成上杆陡直,然后在下杆时通过身体重心移左而用杆面前沿击球。
4、双肩动作
正确:标准的切杆击球需要杆头在击球区域近距离接触地面,想像飞机着落时的情景——你不会期望飞机猛着地而惊动乘客。双手处于被动(A)双臂位于身体前方,与前胸、前臂一致运动(B)。击球后直至收杆(C)。
错误:切击时,双手手腕不要上翻或拱起,你可以看到,双手、双臂及整个身体都无法一致运动。杆身也没能到达正确位置,杆柄此时需指向前臂方向。
-
如何选择高尔夫球的材质和装备
高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。对于喜欢打高尔夫球的人来说,选择自己喜欢的装备是体验这项运动的保证。那么如何选择自己的装备呢?下面一起来看看吧!高尔夫球的材质和分类旋转球:为增强旋转设计。这类球往往有三层结构。一个被橡...
-
怎样提升高球挥杆诀窍
当你拥有足够的果岭空间以及还不错的球位时,高抛球是用来取代标準的切滚球的诱人选项。下面是由小编为大家收集整理的提升高球挥杆诀窍,欢迎大家点击查看。1.用你的强势手启动上桿运用我的强势手来启动挥杆,这有助于让我控制好起杆的步调。这能帮助我将球杆沿着正...
-
关于儿童高尔夫球的十大注意事项
导语:从兴趣出发,顺其自然,务实而为。爱好是孩子的爱好,未来是孩子的未来。有什么比看着孩子愉快度过童年,一步一脚印地构建个人精彩人生,更让家长感到欣喜慰藉呢?一、给孩子空间就像去学校上课一样,让孩子们以自己的方式和同学以及教练相处,发展出自己的人格和人际技...
-
冬季打高尔夫注意事项
冬天里打高尔夫是一种挑战,一种要面对大自然种种威慑力的挑战。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。1、选择天气:冬日高球首先是要看天气,最好选择有阳光风力不大的时候去打球,否则在寒风中很容易感冒。2、注意保暖:一般的球场都比较空旷,因此克服寒风很重要,在这种...