如何正确护发
对于女性来说,头发的数量和光泽度都是很重要的,那么你知道该如何正确护发吗,下面我们一起来看看吧。
如何正确护发1、减少烫发的次数,一般半年烫一次为宜,如果烫发过勤会导致头发变得没有弹性、干枯、易发生分叉断折。
2、洗头不要太勤,对于头发属于干性的人群,在冬季洗发不能太勤,因为其头发的.皮脂分泌量较少,大多数6~8天洗发一次即可。对于油性头发的人群,由于其头发皮脂分泌较多,一般3~5天洗发一次即可。
3、洗澡时避免水温过高。水温高会使毛孔打开,将头皮油脂彻底冲走,使发囊更易受损,导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜,吹干头发时温度也不能太高。
4、要正确梳头,不要用尼龙做的梳子和头刷,选用木制的梳子,这样既利于去屑,又能按摩头皮,促进头部的血液循环,以确保头发乌黑亮泽。
5、用手指肚按摩梳理头发,可以改善头皮的血液循环,有利于强健发质。
6、定期做头发护理,对于干性头发的人群,要注意每个星期做一次头发的营养焗油,以补充头发的水分及养分;洗发后涂抹少量的护发乳;对于头发出现分叉的,要及时修剪,以确保头发健康亮泽,同时,定期的发丝修剪利于头发的新陈代谢,确保头发乌黑亮泽。
7、要注意合理的膳食,注意日常饮食中,适当补充头发生长及新陈代谢所必须的蛋白质、脂肪、维生素等营养元素。应多吃一些富含铁、钙、锌、维生素a、b、c的食品,避免油腻和辛辣。
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