秋季防脱发小妙招
随着秋季的到来,天气是格外的干燥,很多人不仅皮肤干燥严重,就连头发也是干燥的很,也有很多人出现脱发严重的现象。小编整理了相关的方法,欢迎欣赏与借鉴。
秋季防脱发小妙招1、勤洗头,每周最好洗头1-2次;
2、选择温和无刺激性的洗发水,尽量选择滋润型;
3、合理饮食,多吃蔬果,补充维生素,节制烟酒;
4、缓解压力,做做舒缓运动,保证睡眠时间;
5、慎用吹风机,出门最好戴帽子,防晒防风。
秋季防脱发小妙招1、按摩头皮
经常按摩头皮可以促进血液循环,每天在睡觉前或者起床后,用双手的十指揉搓头皮,从前额到后脑勺,每次坚持2-4分钟,头发就不会容易掉落哦。
2、保持头发清洁
经常洗头保持头发的干净,可以促进头皮的血液循环,让你的头皮得到放松,注意水的温度在37-38度最适合,在水里放几滴醋或者少量的盐,都能防止脱发哦。
3、用生姜擦头
取6克生姜,生半夏15克,先将生姜在头皮处擦1分钟,然后用生半夏细末,调麻油,涂搽。坚持1个星期后会发现脱发的'情况有所缓解,生姜能刺激头发的生长哦。
4、梳头治脱发
每天早上起床,双手十指张开插入头发中,从前向后梳头皮几十下,然后再用梳子轻轻梳几十下,这样能治疗脱发以及白头的症状哦。
5、多补充维生素
如果脱发比较严重,就要注意补充维生素以及蛋白质,保证充足的睡眠和良好的心情,这样才能让自己的头发越来越健康,脱发的症状也会有所好转。
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