站姿礼仪
站姿是静态的造型动作,是其他动态美的起点和基础。古人主张“站如松”,这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。接下来,小编为大家分享站姿礼仪,快来看看吧!
基本站姿
1.两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
2.两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。
3.腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
4.脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。
5.两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。
6.两手臂放松,自然下垂于体侧。
7.脖颈挺直,头向上顶。
8.下颌微收,双目平视前方。
站姿禁忌
1.正式场合站立时,不可双手插在裤袋里,这样显得过于随意
2.不可双手交叉抱在胸前,这种姿势容易给人傲慢的`印象
3.不可歪倚斜靠,给人站不直,十分庸懒的感觉
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