好喝有营养的饮料DIY
导语:夏天到,又是到处找冷饮喝的季节啦!今天小布给你准备了8款DIY饮料的做法,橙汁、梨汁、花茶、豆浆、苹果汁等等,轻松搞定,方便又健康!
1、木瓜酸奶
食材:木瓜半个、原味酸奶1盒
做法:1)木瓜对半切开,去皮后去掉籽,分两份切成小丁,一份用来榨汁,一份小的直接放进去吃;
2)将大份的木瓜丁放进料理机榨汁(也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了,个人喜欢吧);
3)将木瓜泥倒进杯子里,然后直接倒入酸奶(如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好)
4)最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行,反正就是好看 。
2、芒果双色果汁
食材:芒果200g、西红柿200g、自制原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量
做法: 1)切碎的.芒果加入一大勺酸奶,打成果泥倒入杯中;
2)西红柿加入一勺蜂蜜,打成果汁倒入芒果泥的的上部;
3)上面放上薄荷点缀即可饮用。
3、黄瓜汁
食材:黄瓜150g、凉水适量、白糖适量
做法: 1)黄瓜去皮切成小块,用热水焯一下;
2)倒掉焯黄瓜的水,把黄瓜倒入料理机中,加入少许凉开水与白糖,搅打均匀即可。
4、猕猴桃汁
食材:猕猴桃600g、洁净水200ml
做法:1)准备好猕猴桃,将猕猴桃削皮,随意切成小块;
2)放入食品粉碎机内搅打成泥;
3)如觉得有点稠加点水,搅打均匀即可倒入杯中享用。
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