顺产产后护理
十月怀胎,一朝分娩,一个个可爱的小生命呱呱坠地,开始属于自己的崭新篇章。那么,妈妈们顺产之后应该怎么护理呢?下面,小编为大家分享顺产产后护理,希望对大家有所帮助!
顺产的`产后护理要点:1、 产后第一个2小时,产妇在产房中要观察子宫收缩情况,出血情况,此时最重要的事是产后第一次小便,避免尿液潴留的方法有:
(1)每15-20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次,刺激排尿。
(2)适量喝水,吃高纤维食物。
(3)下床排尿前,先吃点东西恢复体力,以免昏倒。
(4)长时间上厕所后,起身时动作要慢。
2、产后观察期间,医务人员会协助宝宝与妈妈进行皮肤接触,并练习吸吮妈妈的乳汁,有利于分泌母乳。
3、回病房后, 产后6小时内医护人员每小时会观察一次宫缩、恶露、阴道流血性质,查看伤口并询问产妇是否有什么不适,同时会记录24小时出血量,产妇与家属应积极配合医护人员。
4、 产妇要特别注意会阴部清洁,每日两次,用0.25%碘伏擦拭会阴部,便后用清水由前到后清洗。
5、 产后第二天,医护人员会检查产妇泌乳情况,指导产妇进行缩肛运动和康复运动,检查宫底、统计24小时出血量,产妇与家属要积极配合。
6、 让婴儿多吮吸奶水,避免涨奶。同时可向医生询问各种新生儿喂养和护理的相关问题。
顺产的产后护理建议1.接受他人的帮助
分娩后让朋友和家人帮你做些事情。不要觉得什么事都需要你自己亲力亲为。
2.缓解产后疼痛
在婴儿出生之后还是会出现宫缩,而且会持续几天。跟医生咨询关于缓解镇痛的非处方药物,对缓解不适感很有帮助。
3.准备些冰袋消肿
我分娩时接受了外因切开术,分娩后冰袋真的能派上很大用场。你可以事先将浸湿的卫生巾放在冰箱里,这样就做成了冰袋。
4.金缕梅垫
金缕梅垫可以缓解产后会阴疼痛或痔疮。
5.坐在沙发靠垫上
如果你觉得会阴疼痛,可以坐在枕头或者靠垫上,但一定要缓慢轻轻地坐下。
6.及时补充水分
分娩之后要补充足够的水分。因为它有助于内脏恢复,而且还有利于泌乳,所以要多喝水。
7.按摩胃部
产后宫缩非常痛苦,我发现按摩腹部有一点缓解作用,而且还能缓解胃部的不适感。
8.多摄入纤维素
分娩后会出现便秘的症状,因为肠道下沉,而且身体处于愈合状态,消耗食物也需要更长时间。每餐都补充纤维素可以有所缓解。
9.使用喷瓶
如果你分娩时接受了外阴切开术,每次去卫生间后使用底喷瓶装上温水清理阴部,可以缓解疼痛。
-
高龄产妇该如何正确护理肌肤
据媒体报道,40岁高龄产妇徐若瑄,历经142天卧床养胎、300针安胎保育,终于迎来了自己的小baby,在这怀孕十个月里可谓是吃尽苦头。而作为荧幕上女星的她虽生下宝宝之后,除了进行喂养宝宝照料宝宝外,也会时刻注意自己的容颜问题。那么,高龄产妇的她该如何进行护肤呢?都知道...
-
宫寒应该吃什么-暖宫食物有哪些
中医常说暖宫孕子,宫寒还容易导致不孕。那么,想要好孕的未准妈妈们,可以从平时的食疗入手来暖宫。下面,小编就为大家讲讲有哪些暖宫食物,快来看看吧!当归当归有十方九归和药王之美称,是中医常用药,被誉为血中圣药,具有补血;活血;调经止痛;润燥滑肠功效。推荐的食谱有当...
-
新生儿护理五项注意
护理新生儿时,要注意卫生,下面是新生儿护理五项注意,为大家提供参考。1.心理调摄:新生儿已有视、听、嗅、触等感觉和肌张力活动等表现,不舒服时常以哭泣的办法与外界勾通,吸引父母的.注意。因此,父母要将新生儿作为一个会听话的孩子对待,多和他谈话,玩耍,并给予各种感官...
-
女性不孕如何护理
要怀孕,一定要做好怀孕前的准备,而怀孕注意事项中,以下3个坏习惯一定要改掉,应为它们会影响你的怀孕能力。偏食和节食在怀孕期间,由于胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要,必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月,受精卵处在分化最旺盛的时期,各种器官系统尚...