宝宝秋季应该如何穿衣-秋季宝宝穿衣5大守则
秋季昼夜温差大,妈妈们最担心孩子着凉生病。但是如果穿的太多又会导致宝宝发热焦躁,还可能引起发烧上火。那秋季应该如何给宝宝穿衣呢?下面,小编为大家分享秋季宝宝穿衣5大守则,希望对大家有所帮助!
足暖
脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。
头凉
从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。
头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。
如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。
背暖
保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可“过暖”,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗,温度是否过高,以便调整衣物。
心胸凉
孩子穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”,肺就像两片叶子,它正常撑展,才能发挥吐故纳新的功能。
肚暖
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。
所以,“肚暖”是孩子保健的'重要一环,睡觉时为孩子围上肚兜,是保持肚暖的好方法。
专家介绍说,新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,自己调节体温,如果这时给孩子暖衣厚被,孩子要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动,以增强适应能力。
另外古人的“薄衣之法,当从秋习之”,强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成,慢慢适应,到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了小儿的耐寒力,又不致使其受风寒。
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