产后疼痛如何缓解
当妈妈不容易,好不容易十月怀胎生产完后,在月子期间却是各种伤痛缠身,如何缓解呢?下面,小编为大家分享缓解产后疼痛的方法,希望能帮助到大家!
腹痛产后腹痛的常见原因有以下三种:1、坐月子时不慎受寒、被冷水刺激或者吃了生冷的东西,可能会导致产妇血脉凝滞、气血运行不畅而腹痛;2、由心情过于悲伤抑郁造成肝郁气滞,血流不畅,造成腹痛;3、行走坐卧姿势不对或长时间保持一个姿势不变,引起淤血停留,而致腹痛。
破解办法:
1、热敷。用热毛巾热敷痛处,或热敷脐下5厘米处的中极穴;
2、按摩。按摩下腹部,先从心下擀至脐,在脐周做圆形揉按数遍,再向下至耻骨联合上方,再做圆形揉按数遍,然后将热手置于痛处片刻,再重复上述动作,但在做圆形按摩时方向应与前次相反,如此反复按摩,每次10~15遍,早晚各1次;
3、就医,请医生给开一些止痛化瘀的药;
4、饮食调理。小腹胀痛,可多食气柑、金橘饼、韭菜、生姜红糖汤、醪糟蛋、益母草煮醒糟、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤,忌食生冷瓜果、饮料。
大腿根痛剖腹产进行硬膜外麻醉穿刺时,有可能会损伤神经根,就会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感。盆腔感染也会造成大腿根部疼痛,但只是在按压时出现,局部并无疼痛感。下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。
破解办法:
1、及早去医院确诊,观察是否骨科疾病所致。如果不是,及早找出其他疼痛的原因,以便尽快采取相应的治疗;
2、如果是损伤神经根所致,最好去看神经科医生;如果是盆腔感染所致,积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓引起,抬高疼痛侧大腿,同时进行抗凝和抗炎治疗。
刀口痛自然分娩又经历侧切的准妈妈,产后刀口愈合后可能还会有隆起,按压时会有疼痛感,一般来讲,刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维,术后一段时间后,胶原纤维会被分解、吸收,疤痕组织会变软、变小,疼痛感也会减轻或消失。但也有少部分女性属于天生的疤痕体质,伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块(疤痕疙瘩
破解办法:
1、应尽快就医,跟医生沟通,请医生观察确定刀口是否形成了疤痕疙瘩,并请医生给开一些可在局部外敷的药膏,以减轻疤痕疙瘩及疼痛症状;
2、如果这种疤痕发展得特别严重,可能就需要去医院做手术把疤痕切掉再用特殊材料重新缝合刀口了。
性交痛通常来讲侧切伤口愈合良好后就不会有这种疼痛了,伤口缝合线在产后10天左右脱落,疤痕表明也较柔软,不会有明显的痛感或者不适感,不会对性生活造成影响。但是如果侧切范围大、伤口深、或者发生感染、或产妇本身属于疤痕体质,就会使伤口愈合愈合不良而使产妇在性生活后产生不适或疼痛感。
破解办法:
1、尽快就医检查,确定是否是侧切伤口愈合不良所致,进行局部对症处理
尿痛女性尿道短而直,靠近肛门,易被污染,加之分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛,易存残尿,以及孕晚期体内潴留水分在分娩后主要从肾脏排出。由此,增加了膀胱负担,降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引起炎症,出现尿痛、尿频、尿急等症状。
破解办法:
1、产后保持会阴部清洁,勤排尿,不要憋尿;
2、每次排尿要留意是否将尿排净,以免细菌在膀胱里繁殖;
3、产后及早下床活动,让膀胱肌肉功能尽快恢复,排尿困难时热敷下腹膀胱部位。
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