宝宝上火嗓子哑的5道食疗方法
宝宝新陈代谢旺盛,生长发育快,因此出现上火也是常见的事。下面,小编为大家分享宝宝上火嗓子哑的5道食疗方法,希望对大家有所帮助!
如何预防宝宝上火宝宝秋季上火要以预防为主,下面分享预防宝宝上火小妙招。
培养宝宝按时吃饭、不挑食、不偏食的良好饮食习惯,妈妈们此时在为宝宝安排饮食的时候也要兼顾到营养均衡,可以多让宝宝吃一些绿色蔬菜和水果,其中的大量维生素会促进肠胃蠕动,从而将毒素排出体外。
要让宝宝从小养成按时睡觉、按时起床的好习惯,并进而慢慢培养宝宝每天按时排便的的习惯,这样形成条件反射后每天都会自然的排泄,伴随着毒素的排出,上火现象也就少多了。
秋季天气干燥,因此父母们要时刻注意为宝宝补充足够的水分。早上起床之后喝一大杯水好处多多,空腹喝水可以使得水分较容易被吸收进血液后循环,加快新陈代谢,增强肠胃、肾脏活动能力。
在日常生活中要控制宝宝的零食,尤其是油炸、烧烤以及一些垃圾食品,而同时也要控制宝宝对于饮料的依赖性,逐渐的锻炼宝宝口渴后用白开水来解渴。
秋季多多带宝宝参加户外活动,秋高气爽温度适中最是适合到外面去感受大自然的.美好,而宝宝在运动中体会快乐的同时也会促进新陈代谢,通过出汗的方式也可以将毒素排出体外。
宝宝上火嗓子哑的5道食疗方法葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
桔皮冰糖饮料
鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。
避免果汁、汽水
家长要让宝宝养成多喝水的习惯,通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料,最好是白开水。如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片。全部材料放入锅中,然后加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
-
老人褥疮怎么护理
老年人因病卧床不起是很常见的,夏季的高温酷热很容易会导致病人出现褥疮,那么褥疮老人怎样护理呢?怎么做可以预防老人褥疮呢?来看看小编的分享吧!褥疮老人怎样护理?1、外治褥疮时,须将甲硝唑药片磨成细腻均匀的药粉,均匀地涂在经清创的褥疮表面,较深的.褥疮可将甲硝唑粉...
-
女性绝对不能碰的7大避孕法
对于育龄的夫妇来讲,如果暂时不想要孩子就必须做好避孕措施。但是一些夫妇采用一些不正规、危险的避孕法,常常使女性意外怀孕。下面,小编为大家讲讲女性绝对不能碰的7大避孕法,快来看看吧!哺乳期避孕不哺乳的产妇,通常在分娩4—6周后,就会恢复排卵,重来月经。而...
-
肌肤护理的正确步骤
护肤不是一个简单的事情,我们需要精心的去呵护我们的皮肤,皮肤才会变好。肌肤护理的正确步骤到底是什么呢?下面,小编就教大家肌肤护理的正确步骤,快来学学吧!不管是日常护肤步骤还是晚上护肤步骤,都是有讲究的。1.洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂,这样能在洗面的同...
-
腰间盘突出术后护理方法
生活中长期的不良习惯容易导致腰间盘突出,而很多患者对于这种病了解的较少,一旦患病,都不知道如何去应对。腰间盘突出是常见的骨科疾病,一旦患病,会带来巨大的折磨,甚至限制患者的活动。那么,腰间盘突出的患者该如何护理呢?1、卧床休息卧床休息是腰椎间盘突出的保健的...