生姜红茶减肥的制作方法
本文导读:荧屏上那些女明星的曼妙身材羡慕吗?想拥有那样的苗条身材吗?减肥是一件非常辛苦的工作,有的人喝生姜红茶,那生姜红茶减肥有效吗?来看看让你瘦不停的生姜红茶减肥法吧。
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的'废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。
要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
生姜红茶断食法时间表
第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥
第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上
-
六堡茶的冲泡技巧有讲究
六堡茶的冲泡技巧有讲究,一起来看看吧?六堡茶虽然是历史悠久的广西名茶,但因为近几年来才被茶界追捧,逐渐被人熟知,所以许多人对它的具体冲泡方法并不熟悉。而冲泡不得法,会直接影响茶汤的口感以及品质。喝茶前必须洗茶南宁市民陈女士最近收到梧州同学送的一箩六堡...
-
茶道禁忌有哪些
导语:现在很多男性都喜欢喝茶,甚至有的人把喝茶当做是一种习惯,尤其是人们在闲暇的时候,喝茶的次数会更多,但是并不是什么情况下的茶水都可以喝的,为了自己的健康,男性朋友一定要注意这10情况下茶水不可饮用。以下是小编为大家精心整理的茶道禁忌,欢迎大家参考!1、醉酒...
-
六安瓜片冲泡方法和步骤
在中华传统历史名茶中,六安瓜片简称瓜片、片茶,中国十大名茶之一,产自安徽省六安市大别山一带。具有悠久的历史底蕴和丰厚文化内涵。在世界上的所有茶叶中,六安瓜片是唯一的无芽无梗的茶叶,由单片生叶制成。那么,六安瓜片该怎么泡呢?这样泡六安瓜片才好喝。六安瓜片...
-
红茶的种类有什么
红茶不是指茶的品种,而是茶叶的一种加工工艺。红茶的种类较多,自然而然的产地也就较广,按照其加工的方法与出品的茶形,一般可分为三大类:小种红茶、工夫红茶、红碎茶与红茶茶珍。下面详细为您介绍此三大类别。1、小种红茶小种红茶是最古老的'红茶,同时也是其它红茶...