一建考试中拥有超常记忆力的小习惯
如果明白了记忆机制,并能够控制记忆力的话,我们大概就能够轻松应付一级建造师考试了。脑科学家们坚信这一梦想一定能实现,日日夜夜都在对记忆进行研究。现代脑科学已经掌握了增强记忆力的线索。
下面是增强记忆的30个小方法:
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、每天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑
13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养
16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的'运动。
六、改善脑活性激发灵感
22、记住每次成功的感觉
23、对自己说“肯定能行”
24、写100自己喜欢的东西
25、变换视角看问题
26、一想到就说出来
27、让脑偶尔无聊一下
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是脑最宝贵的财富
30、做个倾听者十分科学。
根据这些,我总结了一些可以养成的小习惯:
1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23:00前睡觉,5:00起床。(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来)
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
大家选几项,一起开始吧!然后交流一下,我们的记忆力是不是提高了。
-
2016一级建造师民航机场工程考试题
单项选择题1、某机型的翼展为35.9m,而主起落架外轮外侧边间距为9.1m,则该机型要求飞行区指标Ⅱ应是()。A.AB.BC.CD.D2、在全世界范围内可以同时为陆海空用户提供连续精确的三维位置、速度和时间信息的导航系统是()。3、无方向信标台场地及其周围宜为()场地。A.腐...
-
2016一级建造师《市政工程》基础习题
习题一1.支路为次干路与居住小区、工业区、交通设施等内部道路的连接线路,解决局部地区交通,以为()主。A.交通功能B.运输功能C.服务功能D.管理功能2.挖土路基碾压时,压路机应不小于12t级,碾压应()进行,直至表面无明显轮迹为止。A.自路两边向路中心B.自路中心向路两...
-
2016一级建造师《工程法规》巩固练习题及答案
1、争议双方达成和解协议后,一方拒不履行,则另一方可以()。A.请求法院强制执行B.请求仲裁强制执行C.要求对方承担缔约过失责任D.要求对方承担违约责任答案:D2、下列纠纷中,适合《仲裁法》仲裁的是()A.总分包之间的合同纠纷B.继承纠纷C.劳动合同纠纷D.对罚款不服发...
-
2017年一级建造师《工程经济》测试题及答案
1.某人连续5年每年末存入银行20万元,银行年利率6%,按年复利计算,第5年年末一次性收回本金和利息,则到期可以回收的金额为()万元。A.104.80B.106.00C.107.49D.112.74参考答案:D2.某公司以复利方式于第一年年中向银行一次性借入资金1000万元,借款期限3年,年利率6%,半年计...