学游泳的四年级作文300字（通用28篇）

在学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的学游泳的四年级作文300字，欢迎阅读与收藏。

学游泳的四年级作文300字 1

暑假里，妈妈给我报了一个游泳培训班。今天是我第一次去学游泳，我很高兴，脑海里不断出现一幅画面：我在水中像鱼儿一样自由自在地游着……

来到水池旁，教练已在那等着我们，他看我们来了，便做个自我介绍：“大家好，我是你们的游泳教练，我姓肖，大家以后可以叫我肖老师。”接着他就开始边教我们做热身运动，边讲注意事项。

下水了。来到水里，我先学憋气。憋气之前先吸一大口气，再把头埋进水里。其中有好几次我被水呛到了，那滋味让我痛不欲生。不一会儿我就满脸通红。练习了一会儿憋气之后，教练让我们学漂浮。漂浮，看着简单但是非常难。双手抓住游泳池的边缘，然后憋住气。在水里，让水把自己浮起来。水就像一个“巨人”，能轻而易举地把我举起来。被水浮的感觉非常好玩，这让我的玩性大发，我在水中玩了很长时间。这时才看到，教练正虎视眈眈地看着我，我立马从水中起来，跟教练练习起其他的动作。

不知不觉我学会了憋气和漂浮了！终于能在水中随心所欲地游了。这让我我想起之前我不会游的'时候，我每次都要求爸爸带着我游，现在我不用了……想着都让人兴奋不已！

正在陶醉之中，我们今天的课程就结束了，我念念不舍地跟教练道了别。

学游泳的四年级作文300字 2

暑假里,妈妈给我报了游泳班，同时学习的还有崔志浩。那天，我异常兴奋，早早地换好了泳装，戴好了泳帽，眼镜，还有浮袖，好想马上就跳下水。当我从梯子上往下看时，水一眼看不到底，我的腿开始颤抖。老师过来了，连说带劝，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。妈妈说：“加油宝贝!考验你胆量的时候到了。勇敢一点，相信自己是最棒的.!”

听完妈妈的话，我豁出去了，松开了手，终于下水了。水出奇的凉，并且有点深，快到我的嘴巴了。老师先教我憋气，然后再教我漂浮。练漂浮的时候，老师说身体防松，两手向前伸直，双腿并拢向后伸直，让身体浮起来。刚开始我的身体稳不住，接连喝了三口水，呛死我了。然后我连连说NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳来跳去，让老师捉不到我。妈妈看到了说：“你都敢下水了，是个勇敢的孩子。刚开始学游泳，呛水是避免不了的。不要害怕，有老师在保护着你呢。坚持就是胜利。妈妈相信你能行的。”我听了妈妈的话，增加了信心。在老师的帮助下，终于学会了憋气，并让身体轻松地浮在了水面上。没过几天，就学会了游泳。

通过学游泳，我明白了，遇到困难，不要退缩，坚持就是胜利!

学游泳的四年级作文300字 3

暑假的一个星期天早上，爸爸说要教我学游泳，我听了高兴得一蹦三尺高。

刚到体育馆门口，我就蹦蹦跳跳地跑进了游泳馆。爸爸说先教我水下憋气：“你先憋住气，然后钻进水里，保持20秒。”我想：这不是小菜一碟。我“扑通”一声跳进了水里。等到我把头伸进水里时，不到一秒立刻又伸了出来，但为了学游泳，我坚持学习，终于在爸爸的`鼓励下学会了水下憋气。

接下来，爸爸教我动作了。我带上浮板，按爸爸说的“收腿、小腿向上翻、弧形蹬夹”做，但是动作就是做不好，无可奈何之下，爸爸只好扶着我做。过了一会儿，爸爸取下我的浮板说：“下去练习吧！”我听了吓得直往后跑，可爸爸一把抓住我，就像扔垃圾似的把我扔进了水里。我鼓足勇气，想：不带浮板，我也不怕！可能是我的动作太难看了，才让爸爸笑得前仰后合。

天渐渐黑了，我和爸爸该走了，虽然我还不会游泳动作，但在未来的日子里我会更加努力，争取早日学会游泳。

指导：阳泉卓尔教育培训学校

学游泳的四年级作文300字 4

暑假里的一个星期天，天气很好，万里无云。我们一家约上表弟一家先去参观画展，一起吃过午饭，兴致勃勃地前往福清市游泳馆学游泳。这可是我盼望已久的活动，今天终于实现了。

来到游泳馆，哇！这里已经来了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池给挤满了。我赶紧换好泳装，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。

刚进水里，呀！水好冰呀！爸爸看出我有点怕冷，笑着对我说：“刚下水有点冷，过一会儿就没事了。”我大胆地在水里扑腾起来。我伸开双臂向前游去，两条腿使劲蹬开拍打着水花。爸爸在一旁鼓励着我，我在水里自由自在地游荡着。

这时“旱鸭子”表弟也下水了，只见他圆滚滚的上身套着不大的救生圈，太可笑了，他在水里扑腾来扑腾去，逗得我们哈哈大笑。爸爸游到我们身边语重心长地说：“其实学游泳很简单，只要憋住气把头伸进水里，脚一蹬，人就漂在水面上了，然后脚再打水就游起来了，最后手再划起来，人就向前游动了。”爸爸说了这么一大堆，我听了似懂非懂。我就憋气，潜水，蹬腿，就在水里乱划水，人就向前游开了，这时奶奶在岸上举起手机，留下了这美好的`瞬间。

大约3点钟，我们依依不舍地离开游泳馆。

学游泳的四年级作文300字 5

快放暑假了， 我该学些什么呢？ 我忙着跑去问爸爸，爸爸说：“ 现在你已经长大了， 可以去学游泳了。”我高兴极了，因为我看到别的小朋友在游泳池里畅游时， 我太羡慕他们了。所以，这个假期我就快快乐乐地去学游泳了。

每当老师教一个新动作时，我都会认真听，仔细做。可是蹬蛙泳腿这个动作却把我难住了——一节课，不会！两节课，不会……我真为自己着急啊！难道我那么“笨”吗？

在教练的安慰和帮助下，奇迹发生了！在第三节课时，老师让我先练了10个吐气，我很顺利地练完了。然后就又担心起“蹬蛙腿”这个动作。老师忽然说：“黄珂，来，我们今天学习手的'动作。”我马上认真听老师讲解。还好，手的动作我马上就学会了，然后教练就让我自己在旁边去练习，练了20次左右，我已经能很准确做出手的动作了。太好了！我激动地在泳池里又蹦又跳！

也不知自己在水里这样手脚并用地又是蹬腿，又是打水了多久，忽然就发现自己游起来了——我把蛙泳学会啦！我学会蛙泳啦！

下课了， 我第一时间跑出去告诉了爸爸，爸爸当然为我骄傲啦！

学游泳的四年级作文300字 6

每个人都有过许多成功的经历，当然我也不例外，那就是我在七岁的时候学会了游泳。

去年暑假，妈妈把我送到了云桥游泳馆学游泳。刚开始，教练先教我们基本动作，先收腿再往外蹬腿，然后再划手换气，等我们掌握了基本动作，教练就让我们拿着浮板和浮带下水了。看着那么深的'水我害怕了，这是教练走了过来说：“没事，你勇敢点， 有我呢。”于是我硬着头皮下水了。我努力的按着教练说的方法去练习，嘴里喝了好几口水，呛的我喘不上起来，但是我仍然努力的练着。晚上回到家教练还让我们在水盆里练憋气，看着我练得那么投入，妈妈说：“儿子，我给你看时间，看你能憋多长时间。”我说：“好呀|”于是我深吸了一口气把头伸进水里，过了一会我实在憋不住了我把头伸出来，只听见妈妈说：“孩子，你真棒，一口气憋了二十秒，像这样练下去，你很快就可以学会了。”听了妈妈的话，我的劲头更足了。由于我的努力，我很快就能在水里像小青蛙一样游来游去。别人看了问我：“小朋友，你几岁了，游的这么好？”我自豪的说：“七岁。”看着别人羡慕的眼神，我的心里比喝了蜜还要甜。

我真开心啊|我终于学会游泳了。

学游泳的四年级作文300字 7

同学们的课余生活都很丰富吧，我也来说说我的课余生活！

今年暑假，爸爸给我报了一个游泳培训班。每天下午5点，我带着泳衣，泳镜，毛巾，再带上一瓶矿泉水，妈妈就把我送到汉城国际水上乐园学游泳。

我换好了泳衣，等待着我的游泳教练。教练说：“第一节课我们要学习水下憋气，这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中。在水中，要记得不能呼吸，一呼吸鼻子就会进水，就会被呛住。如果实在憋不住了，就把头抬起来，把刚才吸得气呼出来，然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始，特别难受，坚持不了几秒钟，我心里想着：这么难，我不学了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子汉，怎么能被这点儿困难吓倒呢？所以，我一直坚持着。两个多小时过去了，我一直在训练，休息，再训练。终于，我能在水下待半分钟了，教练还表扬了我，我心里乐开了花。

这次学憋气，为我的`游泳课打下了坚实的基础，为我课余生活增添了不少乐趣，也让我明白了，坚持就是胜利的道理！

学游泳的四年级作文300字 8

说到游泳我学了三年了，可就因为怕水一直学不会，今年爸爸给我请了一名教练。第一天我学漂，可我一直漂不起来，更具体的说是不敢飘，教练只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的动作：把腿伸直，并拢后，再把脚外八字地收回大腿，然后把向外画圈。

说起来容易做起来难，我一漂，害怕得手忙脚乱，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。

学游泳要有勇，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。

学会了漂，我又开始学手的动作，教练先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成外八字

然后用全生的力气画圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手脚就乱套了，我又想起教练说的话，我动了起来。太好了我会游泳了！我高兴的在水中跳起来，别高兴得太早，还有更难的`呢！这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，但有过了前面的成功经验，我很快迈过了这道坎。

我在勇气面前，一个个难题都能顺利解决了，10天努力后我终于学会了游泳和有勇。

学游泳的四年级作文300字 9

暑假的一天，爸爸带我去天汇游泳，来到游泳池，我们都已经大汗淋漓了。

爸爸买了两张票，我们先用水淋浴了一下，换上漂亮的游泳衣，戴上美丽的救生圈，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，我被眼前新鲜的景色深深的吸引住。那蓝蓝的池水与天互相辉映，使人产生一种从未有过的宽阔舒畅之感。我情不自禁扑通一声跳进了水中。

我站在水中，看见叔叔，阿姨用各种势欢快地畅游着，是即佩服又羡慕，可一想到自己，不禁泄气了，因为我还不会游泳，正在我束手无策时，爸爸游过来教我，他先给我讲了游泳的要领，我硬着头皮按着要求做，先把脚往外打，再用手往外划，谁知第一次游泳就喝了一大口水，我又连着做了三，四次，鼻子都发酸了，我不觉得心灰意冷起来，可是面对爸爸充满希望的眼睛和不断鼓励我的话，我的`信心又有了，经过反复的练习，奇迹终于发生了，我竟能连着往前游出５米多远，我一下高兴的无法形容，不觉酸了鼻子。

不过这一次，我觉的苦中有甜。因为我懂得了世上无难事只怕有心人的道理。

学游泳的四年级作文300字 10

今天,我游泳,就看见了这幕趣事。

恒力游泳馆里开了一个游泳培训班.这天,教练带着十几个“小不点”来到游泳池旁边，让他们趴在地上做动作，“小不点”们做得有模有样，真像一只只小青蛙。做了一会，有些“小不点”就不耐烦了，教练就让他们站起来，一个个“小不点”密密麻麻地站在一起，教练给每人一个游泳圈，让“小不点”们练习跳水，“小不点”们还算自告奋勇地跳了下去，别看他们在岸上做得有模有样，一到水里，什么都忘了，“小不点”们管它三七二十一，手脚一顿乱划，一个个小脑袋伸笔直，就像一头长颈鹿掉进水里一样。差不多游了十几米，教练又叫“小不点”们取掉救生圈，就这样跳下去，这回，有一个“小不点”又哭又闹，不肯下去，还求教练不要把他弄下去，他给钱给教练，他不学了。逗得边上的.大人都笑了，教练就叫他站在池子旁边，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐烦了，就使劲一推，把他推下了水，他吓在水里乱划，然后，也游上来了。吓得大哭一场，后来就不怕了。

大该培训了半个多月，“小不点”们都能游几十米了，教练的任务也完成了。

学游泳的四年级作文300字 11

我终于学会游泳了！

没学游泳时我看见别人游得这么好，一种羡慕之情油然而生，然而，又认为游泳是一种很可怕的运动，游得好，浮起来，那就学会了，又不好，就会沉下去，那不是要死了？

初学游泳，我觉得游泳特别好玩，像小鱼一样在泳池里自由自在地游。但是当老师说要把泳垫拿开时，我却像个旱鸭子一样怎么都游不起来，多亏了老师的细心指点和爸爸妈妈的鼓励才渐渐有些大胆了，也快学会了。

最后一天，我松了背上的板，下水，开始小心翼翼地游了起来。老师告诉我们，就像背上背着一块浮板一样游，不用怕。我试了一下，果然会了，慢慢，我从游10米到50米，从游50米到100米……

考试前，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，很快就轮到我了，我从很高的台上跳了下去，挣扎几下，就浮起来了。过了很久，泳镜上都起雾了，我突然觉得手碰到了什么东西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳镜，一看，我到终点了！我通过考试了！那天，我累得腰酸背痛，头重脚轻，恨不得一到家就到床上睡大觉！

游泳锻炼人的`毅力和勇气，真是一项有趣的运动！

学游泳的四年级作文300字 12

今天是我学游泳的第五天。今天的内容是学习换气。我一听到换气就发咻，因为我对于换气一无所知。

开始上课了，我还是很胆怯。教练告诉我们，换气就是把头露出水面呼吸，这样就不至于憋得很辛苦而不能呼吸了。这个动作是：在做蛙泳的腿部动作的同时潜水，并在蹬了两次腿的时候换一次气。教练还做了一遍给我们看。

刚开始的时候，教练只是叫我们拿着浮板练习，我还不是很熟练，就经常呛水。我有些灰心了。

可是，我并没有放弃，我暗暗地给自己鼓劲：你一定可以的！你一定可以的！加油！加油！并且我还观察了游得好的.同学和教练的动作，发现他们呼吸是用嘴巴，因为如果用鼻子，就会因为吸进鼻子里残存的水而呛水。而且要把腿往上勾，这样有帮助于身体的上抬。果然，在我努力地练习了一下之后，感觉好多了！这时，教练又叫我们放掉浮板，直接练习。本来我应该会害怕，可是，我这次却一点都不怕，第一个游了出去！因为，我一直在鼓励自己：别人行，你也行！当我到达终点时，发现同学们都还在后面！

通过这次学游泳，我又懂得了一个道理：无论多么难的事情，只要对自己有信心，再加上一番自己的努力，就一定可以成功！

学游泳的四年级作文300字 13

终于放暑假了!今天，妈妈给我报了一个游泳班让我学游泳!

第一天来到这里，我看见有大人有女孩有男孩，赵教练说:‘先给我们分三个班，我们是杨教练这一组的。杨教练个子高高的，戴着一副黑镜框的眼镜，一双大大地眼睛，长的一表人才!接着杨教练又说：“每天晚上6:55分准时到这里集合，家长8：55分到这里接我们，不可以迟到。”

杨教练，把我们带到了5楼，女生来到了女更衣室，杨教练把男生来到了男更衣室，我们迅速换完了衣服来到游泳池边，刚开始跟教练学了几个脑部的动作还学了几个腿部动作，完后教练让我们每人拿一个垫子，开始练习腿部动作，练完杨教练让我们下水，然后把手爬在岸边做腿部动作，做完，让我们在水里闷气3秒。然后杨教练让我拿着垫子下水，于是我按教练教我的腿部动作游了6圈并把垫子抓的很紧到了8：45分时教练说时间到了你们往岸上游吧!我们又游到了岸边，上了岸。我们把垫子放的整整齐齐站着队到更衣室拿上所有带来的东西去洗了洗澡，最后我们站着整齐的'队伍下到了2楼找到了家长各自回到了各自的家!

这就是我们的教练，非常负责的教练!

学游泳的四年级作文300字 14

说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。

去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。

有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的`再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。’’听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的习惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练习，我终于会游了。

学游泳的四年级作文300字 15

今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！

到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的`肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。

站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。

妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’......

“宝贝，我们回家了吧！"就这样我依依不舍地离开了。

学游泳的四年级作文300字 16

俗话说：“男子汉大丈夫，连游泳多不会真是软豆腐。”这样的话使我感到无比羞耻，我下定决心一定要学会游泳。

带着这样的决心我和爸爸来到游泳池旁。只听扑通一声，我跳进了水里。顿时，我喝了一口水，真是够呛！这时，爸爸也跳了下来并向我游来。我看爸爸那舒服劲也想试试。我学这爸爸的样子游了起来。哇！这难度可真高啊！我就连一个特别简单的动作也做不好，就这一下下就喝了个饱~！

我怒气十足的大声喊：“游泳好难啊！我不想学了啊~~~~~~”霎时间，从我耳边传来了一阵阵哈哈大笑。有的甚至在一边议论我，好像他们没有这样的经历一样。这时的我好像一头发疯的豹子拼命的摇着手和脚，可是还是学不好。这时，我产生了一种情绪。爸爸看出了我的心思，就游过来对我说：孩子，做什么事多要有耐心！不要因一时的'失败而放弃，要坚持到底！俗话说得好：坚持就是胜利，你要紧记。”听了爸爸的话我又从心中涌起了一股勇气。我跟着爸爸的姿势学着学着，爸爸看我差不多学会了就叫我自己好好练习。

我经过了重重努力终于学会了游泳。我现在已经学会了，仰泳.蛙泳等等呢！怎么样厉害吧！

学游泳的四年级作文300字 17

今天，我跟着爸爸去游泳池游泳。

首先，爸爸在岸上教了动作。我在岸上练了两分钟、四分钟、六分钟……我练得不耐烦了，就问：“我可以下水了吗？”爸爸回答道：“在水里游，不是只靠动作，还要学会憋气。”

终于下水了。我试了试憋气：刚把头浸到水里，就急忙探出来。“要先吸气，再下水。”爸爸说。我按照爸爸说的办法憋了好几秒。

我用之前学的动作和现在学的憋气合二为一，由爸爸拖着身子，在水里游起来。突然，爸爸放了手，我一慌，沉到了水里。爸爸马上把我扶出水面，说：“你用手划水，用脚蹬，慢慢来。”我练着练着，果然浮起来了！

然后，我在浅水区游。不知不觉，爸爸又放开了手。我一回头，发现爸爸不见了，就又沉到了水里，但马上站了起来。爸爸说：“游泳只能朝前看，不能往后看。”“哦，我知道了。”我游着游着，爸爸又一次松开了手。我听爸爸的话，坚持不往后看。游了好几分钟，我还在游，完全忘记了身后的.爸爸。我高兴地说：“我成功学会游泳了！”哎呦，又沉到水里去了。

游泳真有趣啊！你们想不想学呀？

学游泳的四年级作文300字 18

我们家的妈妈就像是永远充满斗志的选手。每当妈妈看到有任何比赛或是才艺她总释鼓励我们去争取机会学习。有一天妈妈得知游泳不但可以促进身体健康，更可以改善过敏现象，所以就千方百计的叫我去学游泳。

刚开始我对游泳兴趣缺缺，但是时间一久我发现游泳很有趣。教练每天都很有耐心的教我游泳，炎炎的夏日尽情的`在水中悠游，实在是件快乐的事情，后来我天天都迫不及待的想去学游泳，只要说到游泳我都兴高采烈、洋洋得意的，只想奔入泳池的怀抱。

我从很不喜欢游泳到非常欢喜游泳，虽然没有得过奖，但是爸爸、妈妈和教练不断的给我鼓励，这就像是得了好几百次的奖，让我充满信心和耐心，大家对我的爱心让我温暖、开心。在学习游泳的过程中，我也曾呛过水，抽过筋等，虽然刚开始时觉得很辛苦，但是只要持之有恒，我终于一天比一天进步，一天比一天厉害了！

经过这次学习泳游的经验，让我发现天下无难事，只怕有心人，只要我们愿意踏出第一步，去学习尝试新事物，就会发现自己无限的可能！

学游泳的四年级作文300字 19

今年暑假，我又学会了一项技能，那就是游泳。

游泳对我来说是一道难题。我这个人长得这么胖，手脚又不灵活，而且平时还很怕水。让我学游泳，心里真感到很紧张。但是看到和我年纪一样大的很多同学都学会了游泳，心里也挺羡慕的。

很快，到了学游泳的日子。教练安排我下午学习。爸爸妈妈帮我准备好游泳衣，把我送到了目的.地-----体育馆。

我换好游泳衣，教练就带我和几个小伙伴来到游泳池，他对我们说：“这个游泳池不深，只有1米，大家都可以用脚站着的。”我听到这个消息心里放心多了。我们几个下水后试着站立，啊！真的，头都露出来了。

游泳就要开始了，教练先让我们戴上眼镜，说：“用嘴呼吸，做一下深呼吸，然后让我们把头伸进水里，憋气十秒钟。”教练说“学会了憋气，你就向学会游泳迈进了一大步！”我们大约这样练了一个小时。第一天的课程就结束了，教练就带着我们去洗澡了。我高兴地换好衣服回家了。

这就是我第一天学游泳，我觉得：当我去试了以后，其实游泳也并不是很难，可能很多事情也应该是这样的！

学游泳的四年级作文300字 20

今年暑假，妈妈看我以前学过的游泳因长期没有练习几乎全部忘记了，就给我报了一个游泳学习班。

帅气的教练员给我做了课前测试，我怀着表现一把的心理在水中开始展示自己，想告诉教练我能行。可惜，由于长期未练习加上以前基本功本来就不好，蛙泳还勉强凑合，而自由泳竟然连腿都打不起来……我只能谦虚地开始跟教练重新学习自由泳。

第一节课，教练教我打水，我学得很快。第二节课学习划水，我也感觉好简单，很快就学会了。于是心里开始慢慢骄傲起来：自由泳好简单啊！第三节课学换气，我以为还是很简单，可一开始就出现了困难，先是姿势不对，当教练好不容易教我把姿势改过来后，新的问题又来了：在换气的时候会呛水，耳朵还总是会进水，而教练却告诉我这样才是对的`。

“学游泳还要耳朵进水？不值得，不学了！”我心里真想放弃。教练告诉我做事不能半途而废，爸爸妈妈也鼓励坚持就是胜利。于是我又下定决心开始练习，通过不停地努力，我竟然学会了自由泳。我开心坏了，在水中游来游去展示给爸爸妈妈看，大家都替我高兴！

学游泳的四年级作文300字 21

下午，姑姑和婶婶带我们去学游泳。

游泳池很深很深，水清澈见底。我准备要下去的时候，水冰凉凉的，冷得直打抖，最后还是下去了。教练让我试下憋气。

我戴上游泳镜，在水里面坚持5秒憋气。憋气的时候水里面很闷很闷。5秒钟太长了，时间一到我就立马上去了。看到哥哥在憋气，憋了10秒钟。

教练又让我下去。我说：教练我憋的.时候喘不过气了。教练数到6，我想抬起来的时候就数到7了。

弟弟在那里一动不动，看着我们在那里玩。婶婶叫弟弟下水，弟弟胆小不敢下去。婶婶说：你看姐姐跟哥哥玩得多爽，你都不敢下去。

弟弟终于下水了。教练也让他憋气5秒钟，可是，弟弟却不敢。教练让他掩着鼻子，来慢慢下去。弟弟就说要到我这边来玩。

教练让我把耳朵眼伸进水里，再来数5秒钟。教练说我上身下去了，下身就没有下去。教练又让我下身也要下去，我这次终于从头到尾，耳朵也下去了。

教练还让我学漂浮。我漂不起来，因为我太用力了，怕我潜到水底里面去。

游泳，也不容易学呀！

学游泳的四年级作文300字 22

这个暑期格外炎热，树上的知了叫个不停，好像在叫“热啊！热啊！”太阳火辣辣地照着大地，真让人受不了。我请求妈妈让我学游泳，妈妈答应了。

我们来到游泳池，我的游泳教练是谢老师。谢老师先教我们最基本的游泳动作之一———漂浮。几个同学迷惑不解：“人这么重，怎么可以在水上漂浮呢？”谢老师微笑地告诉我们：“只要把空气憋在胸口，就像是一个吹胀的汽球，自然人就漂浮起来了。”老师开始在岸上教我们怎样憋住气。先深吸一口气，然后把气憋在胸口，屏住呼吸。我想：这太简单了！

我们来到水中，按照老师的要求，深吸一口气，把气憋在胸口，把头埋进水里，双手双脚打直，身体趴在水中。我练了几次，呛了好几口水，都不行，看来真是太小瞧这个动作了。谢老师告诉我，我不是腿没有打直，就是漂浮的时间不够，我听了老师的话，又接着练习。

经过我不断地琢磨，终于，我觉得自己象一片树叶一样，可以漂浮在水中了，我高兴极了！我知道自己已经迈出了成功的`第一步了。

学游泳的四年级作文300字 23

今年的暑假，妈妈带我去学游泳。我们来到龙马游泳馆，我一眼就看到泳池里有好多和我一样大小的孩子，有的比我要大的大姐姐和大哥哥们正在自由的游着。

妈妈先为我办了卡，还领了泳衣等。我快速换好衣服，迫不及待的想到泳池里去了。来到泳池，教练先让我练憋气，还给我讲解，在水下不能用鼻子呼吸，如果想吸气了，就用嘴慢慢的`换气，或是到水面上来换气也可以。在教练的指导下，我试了一下，这还是我第一次下水呢。当我把脑袋钻到水下时，啊……感觉水都往我耳朵和鼻子里钻，要用嘴来换气更难，不小心还呛了几口水，我立马脑袋给伸出水面，教练看我出来说：漫漫来，人不要紧张，全身要放轻松，多练就会好的。只要能在水下憋气时间长了，那就可以学漂和游了。听了教练的话，我又试了几次，人也没之前那么紧张了，在水下的时间也一次比一次长了。妈妈还在上面给我计时间，夸我有进步呢！

原来学游泳和学别的一样，只要有恒心，就会取得成功，我要谢谢妈妈，让我又有了一次学习的机会。

学游泳的四年级作文300字 24

我特别喜欢游泳，但只会戴着游泳圈游，一没游泳圈就六神无主，要是浅水区还好，我能在里面玩，深水区就不行了。

后来，妈妈给我报了一个游泳班，据说是包教包会。可是，我在岸上就没有问题，一下水就变成了木头人——四肢僵硬，脑袋不听使唤。每次看到教练生气的脸，我就恨不得变成鱼儿畅游，得到夸奖后再变回来。

渐渐地，我身上的浮板原来越少，最后没有了。可是，我还只处在扑腾的阶段。老天啊，您赐我块豆腐把我撞会吧！我想学学不会啊！

我这样几天后，另一个教练看不下去了，游到我身边，握住我的手做了几个动作，我顿时觉得全身肌肉都被调动起来，再按那几个动作一游——我会了！我欣喜若狂，兴奋地心想：我总算会啦！爸爸妈妈也会非常开心的`！耶！我又会一项运动喽！

可是第二天，我居然又忘了该怎么做，再次扑腾起来！怎么回事？教练生气的目光像一支箭，直接插进了我脆弱的心脏。我伤心极了，不住地埋怨自己：陈佳迅啊陈佳迅，你怎么这么笨呢？好不容易才学会，又忘了！这下怎么办？包教包会的游泳班都没把你教会！真笨！

不过埋怨归埋怨，课时结束了，我也不能再练了。看来，我是和游泳无缘喽！

学游泳的四年级作文300字 25

上周三，我和陈若茜、朱笑彤一起去杭州日报游泳馆学习游泳。

我们要上十天的课，学习的是蛙泳，教我们的是鲁教练。前两天我学得并不好，鲁教练教我们的腿部动作收、翻、蹬中，我有许多错误。后来在教练的反复指导下，我似乎渐入佳境。无论是手的动作还是手脚的配合，都逐渐熟练起来。于是我更有信心了。

教练见我们基本的动作都已经掌握，就带我们到深水区游。开始我是带着救生袖套的。在我们游了几个来回之后，教练又把袖套摘除让我们游。我竟然也能游一个来回！我惊喜极了。但我抬头还是很吃力，教练告诉我，腿要向下用力蹬，浮起来再抬头。我就按教练的方法去做，果然可以很轻松的抬起头来。

经过一周的`锻炼，我已经能游十个来回了！陈若茜、朱笑彤也能游四五个来回了。尽管我们筋疲力尽，但还是十分快乐，因为我们看到了自己的进步。

鲁教练真是好教练。他耐心地教我们，又保障了我们的安全。所以我在最后一节课上完之后对他说：“鲁教练，谢谢你，明年我还跟你学自由泳！”?“要常来这里游啊，”?鲁教练也笑着说，“再见！”

学游泳的四年级作文300字 26

今天，爸爸带我来到了我们那的一个大水库。那个水库的水又清澈有平静，有如一面镜子，有一个西施正在照着那个镜子呢！

我们下水了，那的水真清凉啊！就想一个大冰块。我刚下水，只听到哗啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原来水中的石头上长满了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉啊！后来我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一边说拿救生圈游泳算什么啊！你要像我这样不用靠任何东西就可以就起游起来你敢吗？“我敢‘我说，于是我像爸爸那样游起来，可总是沉到水底，还害我喝了好多口水，我想这是怎么会事呢？是我的姿势做的不对吗？但我做的姿势全对啊，后来我请教了一下爸爸，爸爸告诉我我做的姿势是对的，只有手和脚的姿势做错了，原来手和脚并不是平着划动的'，而是从上往下划动，这样就可以浮起来了，哦，原来是这样啊！于是我用手和脚从上往下划，果然游起来了。以前我看着别人不靠任何东西就能游起来真的是好羡慕啊！现在我也会游泳了，可以在同学之间炫耀了，我真的是好高兴啊！

我终于学会游泳了啊！就着样在不知不觉太阳落山了，我们也回家了。通过这次游泳我要告诉小朋友们，不管干什么事只要作什么是只要坚持就一定可以成功的哦！

学游泳的四年级作文300字 27

最近我在学游泳了，因为爸爸妈妈觉得我必须要会一项和锻炼有关的课外班，所以经过我们一家人的讨论之后，最后决定学游泳，啊呀，我实在太开心了，因为这让我想起来以前我们一家人一起出去旅游的时候我穿着美美的泳衣，戴着可爱的泳帽和游泳圈，在水里漂啊漂啊！一想到这，我不自觉的脸上乐开了花！可是这种美梦在我第一天学习当中就把我打回了现实，枯燥的学习，以及没完没了的练习，还有教练凶凶的训斥声，我不想学了，我的脑袋里一下蹦出来这个想法，可是我不敢和妈妈说，因为我怕她取笑我，为什么学习任何一件事怎么那么难啊，于是我露出了一脸的不高兴，可能妈妈察觉出来了，她搂着我，轻声的对我说，宝贝是不是觉得太难了，和自己想象中的不一样，我委屈的'眼里含着泪点了点头，妈妈说没事儿，任何事开头都很难，等你克服了，后面就容易了！做什么事都不能半途而废，一定要坚持，听了妈妈的话我立马来了精神，妈妈说的对，我一定要坚持，等我到了学会那一天我一定骄傲大声的告诉每一个人！我学会游泳了！

学游泳的四年级作文300字 28

今天是我第四次学习游泳。因为我的表现突出，教练建议我转到另一个快班。于是，我来到了一个新班级。我有些莫名其妙的恐惧，想：“我能不能赶上他们呢？”我十分担心。

今天，教练教我们的.是蛙泳的腿部动作。这个动作是有口号的：“准备”是把腿放平，绷直脚尖。“1”是把腿紧紧地缩在胸前。“2”是把腿向外呈“八”字形张开并方腿。“3”是把腿用力地蹬出去，小腿张开画一个圈合并在一起。然后又开始一轮新的口号，之后再连贯起来。当我们练习了几次后，教练叫我们反身练习，还是同样的动作。

接着，教练叫我们拿上浮板练习。练了几次之后，我感到比较熟悉了。见同学们并没有比我好多少，我心里的一块大石头也落了地。而且，我有时还做得比他们好呢！这个发现给了我很大的信心。于是，我做动作也放松多了，慢慢地做着动作。“1、2、3，1、2、3，……”我暗暗地给自己打气，认真地一下一下动着双腿。我超过了许多同学！

在这次学习中，我不仅学会了蛙泳的腿部动作，还懂得了一个道理：不管是多厉害的人，不会是永远最厉害的，只要你努力，就一定可以赶上他的！