学会做情绪的主人作文
今天下午第一节课间的时候,同学们都在班里安安静静的写着期末的复习资料。突然,班主任范老师进来了,其实范老师进来并没有什么奇怪的,毕竟第二节课是班会。但是在范老师的身后还跟着两个女老师。班里的同学便开始议论起来:
“诶!这两个女老师是谁啊?”
“不知道呀,会不会是谁的家长啊?”
“不会吧,我觉得应该是来听课或者是来查纪律的老师吧”
最终,范老师在同学们的议论中解答了我们的疑惑。女老师们并不是谁的家长,也不是来听课的,而是来给我们讲课的,里面有一位女老师是一个著名心理老师。做完课前问礼后,便开始讲课了。可能是同学们都已经是高年级了,有着自制力与应变的能力了。居然每一个人都很平常的对待着这节课,并没有出什么差错,也没有同学偷偷说话。班里回荡着的,除了一些人的咳嗽声,就是老师的讲课声了。
心理老师要给我们讲的课堂主题是“学会做情绪的主人”主要就是让人们学会控制情绪,运用情绪的。第一个题目是“换位思考”心理老师先拿出了一张百元大钞。然后叫了两个男同学上去,相对而站。然后让两个同学们来说说他们在百元钞票上看到了什么。因为他们站的方向不同,所以看到的东西自然也就不同。有的人看到的是毛爷爷,但是还有些人看到的却是人民大会堂。这时,矛盾就该出现了,因为结果不同,他们便会各执一词。都认为自己说的才是正确的,从而开始争辩。心理老师说到这里的时候,我们明白了这件事所表达的道理,它让人们要学会“换位思考”。就像这两个同学一样,他们所站的角度不同,所以看到的东西自然也就不一样。于是,我们就要开始换位思考了。换位思考:顾名思义就是站在他人的角度上去思考,因为虽然你的理由可能很正确。但是也不代表对方的.理由就是错的。讲到这里的时候,心理老师说了一句话:“世界上是不可能会有思想和思考方法完全一样的人的,所以我们就要学会换位思考,听听他人的见解,用他人的思考方法来思考问题,才会知道对方为何会如此说”
心理老师讲到这里的时候。我突然想起了一件我以前的事情。那是一个周一的早晨,那时候我们需要升国旗,要穿校服。后桌有个女生,早上起床的时候因为光线太暗而将校服裙穿反了。来到学校后,立马着急的跟我说了一下。原本这应该是一件很尴尬的事情,但是我却哈哈大笑起来。不仅没有赶紧陪女同学去换过来,反而跟旁边的人说了起来。此时,女同学的脸早已是羞红+愤怒,于是便跑了出去,直到那一天,女同学也一直没有搭理过我。直到晚上我思考问题的时候才想明白。女同学穿反裙子,对我来说可能就是一件不足半两重的小事,但是在女同学的眼中就是一件尴尬又害羞的严重事件。导致我这样想的原因是事情的主人公不是我。如果是我穿反了裙子,同学不仅没有陪我去换反而嘲笑我我肯定也会生气,所以更别说是女同学了。
同学们,看来,大脑的思考与情绪的控制对我们来说是多么重要啊。如果没有控制好情绪,在不适合的场合下露出不适合的表情,那一定是会很糟糕的。所以,让我们学会换位思考,学会做控制情绪的主人。
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