有关写打太极的作文500字
太极拳起源于中国,刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。因此,当王老师说教我们学打太极拳时,同学们欢呼雀跃,兴奋不已,个个都摩拳擦掌,跃跃欲试。
我们来到一块平坦的草坪上,迅速以王老师为中心,扇形排好队。王老师先向我们介绍了太极拳的基本方法:掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定,并告诉我们,做这些动作时要徐缓舒畅,练拳时必须正腰、收颚、直背、垂肩,有飘然腾云之意境。他还用清代拳师的话形容“拳势如大海,滔滔而不绝”。接着,王老师边讲解,边给我们示范。
我们学的`是最简单的太极拳——24式简化太极拳。这套太极拳的动作相对来讲比较简单,名称十分有趣好记。从开始的起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶到转身搬拦捶,如封似闭、十字手、收势,24式新奇而陌生的名称,十分有趣。王老师希望我们先学动作,再记名称。
在王老师的鼓励下,我认真而又耐心地跟着做,一招一式都模仿他的动作,每个动作尽量做到位。如海底捞针这一招,王老师做得那么优美、好看,而我与其说是“大海捞针”,不如说“大海捞球”,手指没有伸直,手掌没有伸平,幼稚、滑稽的动作引得围观的同学哈哈大笑。下势、蹬脚、发力等动作,看起来徐缓、平稳,可我操练起来往往手忙脚乱,顾了上肢,顾不了下脚,顾了正腰,顾不了垂肩。可我不灰心,认真学,模仿王老师的每一个动作,经过一节课的学习,初步掌握了“24式简化太极拳”中的前12招的要领。
下课的时候,尽管觉得腰酸背疼,但我还是十分开心,因为太极拳既能用来防身,又能用来健身。我一定要继续学习打太极拳。
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