有趣的晨练五年级作文
今天早上,当我还在梦香中的时候,奶奶突然把我拍醒了!乖,起床了,我们该去晨跑了!晨跑?我什么时候说我要去晨跑的?哦!原来是为了让奶奶能够适应郑州的新环境,(奶奶喜欢每天早上晨跑,锻炼身体)我答应和奶奶每天早上到绿茵公园晨跑,我慢腾腾的从床上爬起来,问:“奶奶,几点了?”五点半啊!我倒,才这么早就要起来,我对奶奶说:“奶奶,才这么早,公园里恐怕还没有人哩!”不管我怎么解释都已经失去了意义,我穿好衣服,从舒适的`小床上爬了出来!
我和奶奶一路散步,我发现,通往绿茵公园的路上,竟然全部都是卖东西,衣服、馒头、蔬菜、桃子……看得我们眼花缭乱,好不容易从拥挤的街道走入公园中,首先进入我的视线的是有几位老爷爷在打太极拳,那身躯柔软,动作缓慢,看着简直就像是在享受!接着我和奶奶往前走,有几位叔叔阿姨正在打羽毛球,还有几个叔叔正在贴树,看着他们起来,“辟”,贴在树上的声音,再起来,“辟”,再次往后贴,我想,恐怕这就是为什么那些叔叔阿姨们身体好的原因啦,终于到了奶奶最喜欢的运动——健身操!这套操里含着锻炼身体的动作,比如干洗脸、拿精灵、干搓手、前踢腿、扣齿……这些动作里有的能治感冒,有的能使血液流通的舒畅……
望着满是老人的公园,我感叹道“怪不得奶奶身体这么好,这些老人们都坚持每天锻炼身体,强健体魄,如果锻炼多了,我们每一个人的免疫力也强了!”老人们精神可贵,我们要学习老人们,锻炼身体,提高免疫力!
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