长跑作文400字九篇

在日常学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家整理的长跑作文400字9篇，希望能够帮助到大家。

长跑作文400字 篇1

秋姑娘匆匆离去，冬爷爷悄悄到来，又带来了一个寒冷的季节。

早晨，同学们都缩着脖子，用嘴哈着手，还不停地跺着脚。瞧！小萍的手都冻得通红又僵硬了。上课时，大家写起字来手还不停地发抖，把字写得歪歪扭扭，一点也不工整。

就在十一月份，学校决定组织阳光体育长跑活动，让五、六年级同学跑步。听了这个消息后，我们班大多数同学都很兴奋，唯独几个不善于跑的女生噘起了小嘴。

每天大课间时，我们排好队伍，便像一列小火车“嘟嘟”的出发了。一路上，许多行人都微笑着看我们，从他们的眼神里看到一丝丝赞赏。同学们踏着脚，跑得很整齐，发出一串串齐刷刷的脚步声。大家越跑越起劲，跑到小竹林后，跟着“火车头”一转，绕了回来。

就在回来的路上，有的同学敞开了衣服，有的索性脱了外套。大家呼吸更粗重了，脸上冒出了汗，头上升腾起热气，身上、脚上都暖烘烘的了。完全没有了寒冷和僵硬，好像在跑的过程中把它们都甩在了后面。进了校门，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地谈论起来。

冬季长跑运动温暖了我们，锻炼了我们。

长跑作文400字 篇2

路程最长的长跑？莫非是马拉松？不，你错了，路程最长的长跑当然非人生中的长跑莫属了！

人生中的长跑，是最累的，也是最卖力的，人生这场长跑，比的不是在有限的路程里看你跑了多少分钟，而是在有限的时间里看你跑了多少路程。这场长跑，较量的人很多，中途还不停的受伤，但只有经过这些小伤痛后，才能更卖力的跑下去，当然，还有支持你拥护你的“啦啦队”在给你加油，当然，他们也同样是长跑运动员。

每个人的长跑都是艰辛的，这是一个弱肉强食的世界，你不行了、你倒了，别人就称王了，在这场人生的长跑里，每个人都必须很卖力的跑下去，一直跑下去，中途不能停止，停止就代表这从这场长跑里彻底退出了。

我们必须在有限的时间里做无限的事情，在小摩擦里，试图获得大动力，更卖劲跑，跑更多的路程，干更多有益的事情，我们要突破时间，突破极限，更要尝试突破自己，让自己在与别人同样的时间里跑比别人更多的路程。

为了继续在这场长跑中留下来，一起努力跑！

长跑作文400字 篇3

听，操场上传来洪亮的口号，整齐的脚步声；看，同学们迎着阳光的轻盈的身影，开心的笑容，这就是每年十一月到下年四月我们学校进行的阳光长跑。

记得第一次长跑，对于我这个平时不太爱运动的女生来说简直就是一次人生的煎熬。我刚跑完一段路就累得气喘吁吁，看着我们班的大部队一个个超过我，当时就想停下来。可，那嘹亮的口号一声声在叫醒着我，为了班级的集体荣誉，我不能拖后腿，我重新调整好自己的心态紧紧跟在队伍的末尾，三圈跑下来，满头大汗，感觉身体已经虚脱，一回到教室，一屁股坐在位置上起不来了。

凡事开头难，经过一段时间的锻炼，我变得自信起来，因为我适应这个千米阳光长跑了。是这个充满活力、充满阳光、充满欢声笑语的集体给了我坚持不掉队的信心，我的信心在一天天增强，我的身体也一天天强大起来。

阳光长跑不仅锻炼了我们的身体，还给了我们许多人生的启示：要想克服困难跑完全程，离不开坚持；要想队列整齐众口如一，离不开团结；要想一身轻松心情愉快，离不开自信……阳光长跑是我人生道路上的导师，锻炼了我的身体，陶冶了我的性情，让我明白了很多很多。

阳光长跑，健康你我，让我们跑起来！

长跑作文400字 篇4

“砰……”枪声一响，八百米长跑比赛开始了！我们班的赵文旗同学拼命地向前中，就像是一匹脱缰的野马，奋力向前奔跑，班级中的所有同学都在声嘶力竭地为他呐喊助威，赵文旗似乎听到了同学们的加油声，跑得更加卖力了，一圈，两圈……他坚持着。

突然，跑道上面传来一阵巨响，同学们个个探头张望，原来是我们班的赵文旗同学不小心摔倒了，他整个人重重地摔在了跑道了，跟在他后面的运动员们纷纷追上来了，顿时，他被甩在了最后。赵文琪因为摔跤，他的膝盖被摔破了，血一滴一滴地往下流，同学们都为他捏一把汗。但是，赵文旗同学不甘落后，不顾身上的伤，立马奋起直追，他咬着牙，皱着眉，奋力地坚持着，汗水不断地从他的额头上冒出来，不断地留下来，但他都来不及去擦掉，一心一意地追赶着前面的运动员们。只剩最后一圈了，他还是没有追上，但是，他并不懈气，努力地继续追赶，抹去身上的汗水，一个劲儿地向前飞速跑去，奔跑，奔跑，奔跑，终于，他成功了，赶上了所有的运动员，取得了这次决赛的第一名。

我们班顿时响起了热烈的欢呼声，我们为有这样的同学感到骄傲！这种强烈的班级荣誉感，使我们感动，赵文旗，你好样的！

长跑作文400字 篇5

星期四下午，阳光灿烂，万里无云。我校举行1500米长跑比赛。

操场上人山人海，热闹非凡。选手们有的摩拳擦掌，等待着比赛的到来；有的养精蓄锐，闭目养神，似乎比赛与他无关；有的气势汹汹地紧盯着对手，似乎想让对手明白，自己一定是胜利者；有的神采飞扬地跟对手聊天，好像他们面对的不是比赛而是领奖台……

比赛终于拉开了序幕，选手们做好了准备。随着信号枪声的响起，选手们如离弦的箭似的冲出起跑线，你追我赶，不甘落后。你看，我的好朋友魏心怡，虽然起跑晚了点，可是她毫不示弱，加快了速度。终于超过了其他选手。可不久，魏心怡同学显得有点体力不支，速度慢了下来。我紧握拳头，扯着嗓门大喊：“魏心怡加油!加油!”我的心像被绳子吊住似的，悬在半空中，但我仍在不断地喊：“魏心怡，好样的!坚持就是胜利!”我边为好朋友鼓劲，边把目光转移到其他运动员身上，令我松了口气的是，那些运动员的双腿也像灌了铅似的，迈了右腿，再迈左腿就显得很吃力了。

白色的终点线就在眼前，面对最后的冲刺，呼喊声又高了八度，整齐而洪亮，我的呼喊声虽然很响亮，但也早已被淹没。好紧张啊，我的眉头不由得又紧锁起来。啊，魏心怡冲过去了!全场为之雀跃、喝彩。第一名，好棒!

我紧握的拳头终于松了开来，这时，我才发现手上有了汗水，嗓子也有一点微微的痛。

比赛虽然结束了，但运动员们不怕吃苦、顽强拼搏的精神仍在我脑海里翻腾……

长跑作文400字 篇6

今天体育课跑800米，男生3分15秒优秀，女生3分45秒优秀。跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战。别认为跑步仅仅是跑步，还可以给你带来一些启示呢！

开始跑起来当然很轻松。第一圈时，我轻松自如地跑着，威风凛凛地摆动着手笔。清风迎面吹来，感到神清气爽。无拘无束地迈着步伐，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨过终点。可我是想得太好了，紧接着，我就开始感受到长跑的艰难。

中间几百米有点吃力了，脚像变成了棉花包，软弱无力，望着前面的路，又过了百来米，我已是气喘吁吁，心像一盘散沙，节节败退，难道就这样功亏一篑吗？不，必须战斗。

最后260米，我的体能已达到了极限，我咬紧牙关，用毅力支撑着自己，尽力加快步伐向前冲去，要知道，胜利就在眼前，看着那些走走停停的同学，不禁为他们感到惋惜，他们放弃了奋斗，也就是放弃了胜利。也许他们想的是，反正跑不了第一，还跑啥呀，免得浪费体力，！他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了，因而无法领略到胜利的.真谛。

大约在40秒后，一大批同学冲过了终点，虽然，我并不是第一名，但是我胜利了，这是精神的胜利，所以，只要有顽强的毅力，在艰难中不停的奋斗，坚持不懈，才能摘取胜利的果实。

愿你也喜欢长跑，喜欢运动，在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理。

长跑作文400字 篇7

人生快事莫如读书。莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光，智慧里没有了书籍，就像鸟儿没有了翅膀。”我曾在书籍里畅游，和知识肩并肩。

读书让我的生活更加充实，每当我百无聊赖时，都会手捧一本书，还有像个老大爷一样泡上一杯茶，既品味书中的境界，又品味淡淡的茶香，乃是天伦之乐也！

长跑，我曾阅读长跑达到了七年。看过许许多多的书籍，这些书中我从看到了作者的心情和境界。正如：当你为一个问题绞尽脑汁实或百思而不得其解，或对某个问题小有必得时。读鲁迅的文章，能认识到社会的黑暗，而读老舍的文章会让你认识到劳动人民的心酸。

在阅读过程中，需要具备三个条件，所谓眼到、口到、心到。阅读，需要用心的去阅读。我最喜读这几本书《骆驼祥子》，让我们体会到了劳动的辛酸，《红楼梦》让我们了解一个朝代和家庭的兴亡盛衰；还有《中华上下五千年》让我们深切地进入历史的往来……我喜欢阅读，但我更喜欢阅读的过程！

静下心，满满阅读。你会体味到人生感悟的哲理，书是一座桥，是搭建到你的心里。书是一场梦，让你梦到古往今来。

可能你会想，阅读书籍很难，难以保持平静的心态去阅读。但你认真的阅读书籍，你会发现不同的世界。

书，是陶治了我的心灵；书，提升了我的品质。我虽阅读长跑了七年，但我将继续阅读下去。热爱这一件事，就永远坚持下去！

与其阅读，不如就在阅读长跑里继续飞驰。

加油！

长跑作文400字 篇8

冲刺、冲刺！终点越来越近！

600米长跑即将开始了。风呼呼地吹，带着一丝恐惧、一丝希望，我们上路了。

调整呼吸、挥动手臂，我们在前进，路边的小树郁郁青青，我们微笑，但不曾放缓前进的步伐。风急急地吹，无形的力拉扯着我们的身子，试图偏离我们的方向。我们昂首在风的怒吼中坚定自己的信心，向着它奔去。奔跑，即使我们已经很累了，人不会停下追逐梦想的脚步；奔跑，时间在滴滴答答地走……回望过去，我们竟前行了这么远这么远。第一圈跑完了，第二圈……，渐渐地有些力不从心，狂风卷起烟尘，我们像是在大海波涛中行驶的小船，从波尖到波谷，起起伏伏，却竭力前行。尘土呛得我们咳嗽，嗓子干干的，我们大口大口地呼吸着，不去想火烧般的干渴，手臂渐渐有些酸了，所有运动着的部位都在尖叫着、抗议着要求罢工，脑袋里充斥着“休息”“停下来”，我们用力甩了甩头，将这些抛之脑后，凝神注视着终点，越来越近，我们追逐着，忽然，周围的人开始加速，我们抬起腿，却发现它变得有千斤重，疲劳一波一波涌来，仿佛温暖舒适的梦乡诱惑着，冷风扑面，我们咬紧牙关，前面的路已经不远了，冲刺吧！我们的步向前迈进，再度疯狂地挥舞手臂，冲吧！终点就在不远处！冲吧！

初三，也是这样的一次长跑，比耐力，更比毅力。冲吧！终点就在不远处！冲吧！胜利就在前方！

长跑作文400字 篇9

记得上一次，我们学校举行了一次激烈的800米长跑比赛。我们大家都兴高采烈的冲出教室，准备去看一场别开生面的800米长跑比赛。

看啊！各个运动员都精神抖擞，信心十足的在那儿做着热身运动，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子，好像充足了电。

好，现在是我们班俞大哥跑，“啪——！”一声哨响，生裂长空。犹如江堤决口，群马疾驰，长跑运动员像冲出匣口的水流涌出渠道，渐次列为一对。好，现在该是俞大哥大显身手的时候了，只见他以大步流星把后面的运动员甩出九霄云外，那可是一马当先啊！但后面的同学也不甘落后，紧追不舍。

“好，最后一圈了。”“加油，坚持住。”喝彩声，叫声，呐喊声连成一片。大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员们。

天哪！扣人心弦的时候到了，有一个野小子像脚底生风似的，以迅雷不及掩耳之速赶上了俞大哥，每个班的掌声此起彼伏，但俞大哥九是名不虚传，在最后一时，赢得了比赛。

800米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

“我们赢了！耶……”我们大声的欢呼着，这一场比赛就这样在笑声中结束了……