关于保持健康的作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的关于保持健康的作文，希望对大家有所帮助。

关于保持健康的作文1

“民以食为天，食以安为先”，食品安全大于天，它直接影响到我们每个人的生命健康，我们不容忽视它。

然而，现实生活中，食品安全事故时有发生。只要大家留心，我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。日前，台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩，经调查了解后发现，女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖饮料。长期高糖、高油，使肾脏不堪重负，结果因感冒引发尿毒症。医生称，该女童肾脏已坏死，需终生洗肾。朋友，看了这则案例，你有什么感想呢？

在这物质生活极其丰富的时代，我们可吃的食品应有尽有。超市里琳琅满目的小吃，供我们任意挑选，餐桌上丰盛的佳肴，任我们尽情享用。我们能吃的东西实在是太多了！面对五花八门的食品，我们一定要管好自己的嘴，注意饮食卫生，可不要因为贪吃而伤害身体的健康！

现今社会，一些黑心厂家为了赚钱，昧着良心胡作非为，在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。例如：在酿酒中添加工业酒精，使用地沟油制作食品，烧鸡、烤鹅中添加苏丹红，给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟：在购买食品的时候，不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿，不要去买那些三无食品。

如果你想有一个好身体，不妨做好以下几点：一、购买有绿色环保标志的食品，拒绝三无食品、“五毛”零食。二、不吃变质、腐烂食品。三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净，避免农药中毒和食物中毒。五、多吃含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。六、要做到荤素搭配，粗细粮互补，不要偏食。七、不要暴饮暴食，特别是在过节的时候，要控制自己的食欲，保护好我们的肠胃。

朋友们，只要我们提高食品安全意识，掌握食品安全知识，我们就会有健康的身体，就会有幸福的生活，就会有完美的人生。

快快携起手来，让食品安全伴随我们健康成长！

关于保持健康的作文2

随着天气的变化，迎来了流感的肆虐，为了更加了解大家身体是否都健康，学校举行了体检。

虽然我们经过许多的次的体检，但还是有些小恐惧。教室里的同学都在议论纷纷，有的再说：“老天保佑，让体检来的别太猛啊！”有的在大喊：“抽二百次血，也不要测视力！”可能是他们视力太差了吧！还有的在悠闲自在的做游戏。而我在列处打听，这次抽血疼不疼。男生都说一点都不痛，很舒服。女生都说：“有一点疼”不过该来的总是要来，加油！

首先我要检查的是成长的'数据（身高体重），这一关轻松关了！然后是牙齿与辨色，医业说：“有一颗蛀牙”辨色医生说：“眼力不错。”接着是一一眨眨眼。看世界（测视力）测左眼时我是有点担心的，因为我看不清5。2只有5。1，不过右眼有5。2。可大家都诚惶诚恐，神色慌涨，哆哆嗦嗦地检查，眉头紧皱，心像打起来浪浪鼓似的……

最后，最令人惴惴不安的时刻来了，我忐忑不安的把手伸进去，可我的心还是七上八下地乱跳，好像有只小虫在乱钻。“不不不，疼死了，还没好吗？加，油加油！”我看了一下虽然只打了一分钟，但我感觉好像等了一年。我看了看伤口，“哦哦，no都肿起来了”什么情况，会打针吗，真是的，气死我了，”勇敢的我忍痛去鼓励别人比如洲小弟。他满脸痛苦地看着我。呀，针头扎进洲小弟的皮肤里，看着都疼，我默默地喊着：“加油，男子汉流血不流泪，太棒了。”

回到教室的同学们七嘴八舌地议论着，好像有一群小虫子在叽叽地叫着。有的在说：“抽血河姨根本不会抽，抽了好几针都暴血了！但有些同学说一点也不疼，你太胆小了吧！苏某皱着眉头说：“我爆血了！”“我晕血了”倪某可怜巴巴地说。我也伸长我的小细手一瞧：“看，乌青了都肿了。”

今天的体检虽然有点疼，有点繁琐，但为了有个健康的身体阳光的容颜，这点痛不算什么……